饮用铁观音是不是会睡不着

作者:阿斌 时间:2022-11-09 阅读:254

在中国,铁观音三个字几乎可以作为乌龙茶的代名词,无人不知无人不晓。茶知道,茶的百科知识。上至高级茶馆,下至街边大排档,几乎都会配备铁观音,但品质差异悬殊,但事实上不管如何,喝铁观音茶的作用也是很多的,那喝铁观音茶是不是会睡不着呢?下面我们就一起来认识一下吧!


饮用铁观音是不是会睡不着


喝铁观音是不是会睡不着


铁观音分浓香和清香,浓香是传统工艺,有炭焙过程,茶呈褐色,发酵程度较重,咖啡碱类物质比较少,对睡眠影响较小,所以,刺激神经,影响睡眠。更多茶文化,请关注我们茶网。


喝铁观音茶注意事项


1、喝新茶需注意


铁观音的本质属于寒性,在加工过程中,会采取炭火或用电来烘焙,寒火交融;从中医的角度来看,刚制作的茶属于水火未调,茶的寒性和烘焙来带的火都是很强的状态,假如这时喝下去,通过人体来实现寒和火的平衡时对人体来说很有伤害的,所以要适当的存放一下,让茶的寒性和烘焙的火气都降一下,能和人的身体更相应,有利于人体健康。


2、不可空腹喝


空腹喝铁观音会冲淡胃酸,而且还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状,感觉就像喝醉酒了,我们称其为“茶醉”现象,假如发生“茶醉”现象,最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解;除外,空腹饮茶也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病。


3、贫血不宜喝铁观音


因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其是女性在来月经期间,更不适合喝铁观音,因为在那段时间饮茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。


4、酒后不宜喝铁观音


一般都认为喝完酒,喝点茶能够醒酒,实际上这是一种错误的观点,喝浓茶更是错误,因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢,酒后喝浓茶会加重人的心脏负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后饮茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,对肾脏具有很大的刺激性;所以,为了保护心肾,不宜在酒后饮茶,尤其不能饮铁观音类的浓茶。


铁观音的作用


1、防治糖尿病


科学家研究表示,经常饮茶能起到缓解糖尿病的作用,特别是铁观音茶。铁观音茶中有着能防止糖尿病发生的物质,对于糖尿病患者的恢复和缓解非常有利。


2、瘦身美容


铁观音有着瘦身美容的好作用。使人肥胖的原因无非就是脂肪以及胆固醇太高,而铁观音恰恰是有着燃烧脂肪和降低胆固醇的作用,所以能达到瘦身功效。而铁观音的排毒作用也是很大的,排毒好肠胃好的人脸色气色会越来越好哦~另外铁观音还有着抗衰老的作用,平常多喝铁观音养生相信对你的身体和气色都有很大帮助。


3、防止龋齿


饮茶能起到保护牙齿的作用。其中铁观音茶更是有着坚固牙齿,防止龋齿的可能。


4、抗癌


平常多喝铁观音茶能起到抗癌防癌的作用哦。其他很多茶叶都有着一些抗癌作用,但据调查显示,抗癌作用功效最好的就是铁观音茶了。


古人有“未尝甘露味,先闻圣妙香”之妙说。细啜一口,舌根轻转,可感茶汤醇厚甘鲜;缓慢下咽,回甘带密,韵味无穷。至于独特的“观音韵”何解?至今茶人尚未能解说清楚,只得留待后人品断,这也正是安溪铁观音之魅力所以。


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