预防措施：

1、冲泡设备根据个人情况使用，操作步骤基本相同。 建议新茶、散茶首选盖碗，老茶、压茶选用紫砂壶;

2、用100℃的开水，因为黑茶属于后发酵茶，需要高温才能发挥黑茶的香气和口感;

3、黑茶一般可以冲泡10次以上。 需要根据个人口味和频率增加冲泡时间。

研究人员发现，晚餐喝黑茶可以排出大量积聚在人体内的致病物质。调查结果表明，在饮用黑茶后，尤其是饮用陈年黑茶后，在体内积累的强毒素多环芳烃如吸烟或吃烧烤会明显减少。

说起黑茶，大家都知道它的保健营养价值非同一般。尤其是在助消化、减油减脂减肥方面。黑茶很好，但不是每个人都适合喝。接下来我们来说说哪些类型的人不适合喝黑茶。

我们常说黑茶很抗泡，这是很多实践得出的结论。当您冲泡一杯普通品质的黑茶时，您会发现经过多次冲泡，黑茶的味道并没有太大变化。

由于黑茶的原料比较粗糙和陈旧，为了避免黑茶水分不足，杀青不均，一般除雨水叶、露水叶、嫩芽叶外，应按一定比例洒水。 10:1(即10公斤鲜叶和1公斤鲜叶)。清水)。水要喷洒均匀，这样才能将黑茶杀得均匀彻底。

黑茶属于后发酵茶，主要品种有我们熟悉的安化黑茶、四川藏茶、广西六宝茶和云南普洱茶。黑茶本质上是温暖的。所谓“温”，就是茶性温和。天气转冷后，尽量不要喝凉茶，比如绿茶。喝温茶不仅可以暖胃养胃，还能增强身体的抵抗力。

黑茶是一种完全发酵的茶，其多酚含量远低于未发酵的绿茶。所以，一些肠胃虚弱的爱茶人士，喝绿茶可能会觉得不舒服，但喝黑茶却感觉很好，可以度过“茶瘾”。