茯茶什么季节喝比较好，冬季喝茯茶到底有哪些好处呢？

生活中有很多人都喜欢喝茶，茶的种类比较多，有的人喜欢喝茯茶，有的人喜欢喝绿茶。喝茶一定要根据自己的体质来选择适合自己的茶，冬季适合喝茯茶，能够带来养生保健功效。

那么冬季喝茯茶到底有哪些好处呢？

好处一：能暖身滋养身体

冬季的天气是比较低的，长期处于比较低温的环境，身体避免不了受到湿寒的入侵，这时候喝一杯可以起到滋养人体阳气的茯茶是很有好处的，能够帮助人体增强御寒能力，可以提到生热暖胃的作用。

好处二：防治骨质疏松

在冬季很容易引起关节疼痛，甚至会出现骨质疏松，冬季多喝茯茶能够强健骨骼。因为茯茶中含有锰，锰是骨骼中必需的元素，茯茶中还含有多酚类，能够帮助骨细胞物质增强活力。所以在冬季多喝茯茶能够预防骨质疏松，最好是每天坚持喝一杯茯茶。

好处三：促进食欲，帮助养胃

在冬季天气比较寒冷的情况下，大家的运动量会减少，消化系统就会变得缓慢，而且在冬季进食比较多，吃的油腻食物也会多，就容易形成脂肪堆积在体内，最后就会出现小肚子。在冬季可以多喝茯茶，可以起到清理肠胃和去油腻的作用，能够增强食欲和促进消化。茯茶中的茶多酚的氧化产物，比如茶红素和茶黄素等可以促进肠胃的消化，能够起到养胃护胃的作用。

好处四：醒脑提神

在冬季大家的思维能力会相对应的下降，这种时候可以喝一杯茯茶，茯茶含有的咖啡碱含量比较高，能够最大的中枢神经造成刺激，就可以起到提神醒脑的作用，能够使思维能力变得更加敏锐，而且能够增强记忆力。而且茯茶有一定的泌尿功能，可以帮助体内的毒素和废物排出体外。

好处五：增强免疫力预防感冒

因为冬季的气温变化比较大，天气寒冷容易诱发感冒，喝茯茶能够促进人体的新陈代谢，而且有一定的暖身御寒作用，所以冬季多喝茯茶能够帮助人体预防感冒。其实每天喝一杯茯茶或者是用茯茶来漱口，可以有效的预防流感，而且能够清洁口腔，能够防治口腔疾病。