玄米茶的营养价值很高，禁忌人群很少，但热性体质的人群不适合饮用玄米茶，容易出现流鼻血、头晕等上火的现象，血压偏低的人也不适合饮用玄米茶，会出现贫血等情况，肝火旺盛的人饮用玄米茶，会使情况更加的严重。

1、热性体质

玄米茶的营养价值很高，它具有着暖胃暖身的作用，但是不适合给热性体质的人群饮用，热性体质的人群很难吸收玄米茶当中的营养成分，相反还容易引起流鼻血、头晕等上火的现象，对健康会造成一定的影响。

2、血压偏低的人

若是血压偏低时，同样不适合饮用玄米茶，它可以使循环动脉血压增强，达到降低血压的效果，如果血压偏低的人饮用玄米茶，很可能会造成贫血等不良的反应，适合血压高的人群饮用，可以有效的缓解症状。

3、肝火旺盛的人

肝火旺盛的人也是不能喝玄米茶的，肝火旺盛的人本身容易脾气暴躁，而玄米茶也是热性的，如果肝火旺盛的人饮用玄米茶，会使情况更加严重，对身心健康造成更多的损害，容易引起其它的疾病。