茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

闲来煮茶，炉上壶嗞啦作响，撮几许西湖龙井放在透明杯中。让心思悠缓、随之慢慢冲泡，让叶之悠在杯中泛出青色来，让茶之雾飘袅于舒缓的音乐里；再轻捧茶杯、让茶之暖渗透到心底来，心随茶静。此刻，音乐已化成清凉的雨雾，随柳轻扬，弯延的柳河，走不出阵阵轻悠，走不出烟雨蒙蒙的柳巷，走不出烟愁的心语。音乐已是我的家园，茶香已是我的知已，一个人与音乐对茗；音乐轻缓，似茶的香，轻咽一口，唇齿留香，甘甜在心。茶，安静的沉在杯底，悠香阵阵、沁的我心醉神弥。看着绿悠悠的茶，竟舍不得吞咽，慢慢的品味，方在心中是种美妙。音乐的悠然，已在心中翻出几朵悠浪来，一波一波涌向心海；舒理着心事，平静的竟没有一丝涟漪。

喜欢这茶之静，幽之悠，闲情听茶，溢出几朵心花来。有兰之悠，荷之清，暗香浮动，种种味道让心、有种说不出的喜欢。笛之轻悠，早已把这柳浪、荡漾成心海一副抹不去的画；那岸中的亭阁中，衣袂飘飘，忘情的轻幽。

心在自然中，笛在清风中，或许本就是自然的一分子，溶于那醉人的山湖。不知是曲为人幽，还是景为曲悠，再配之琵琶轻弹，或半掩袖衫、或轻吟低婉，又有扬琴的竖弦、一波一波化开心中之花，怎知自然的美妙、全然溶入这音乐之中。心会是那柳浪吗，一波一波随风盈；心会是那轻茗吗，飘飘袅袅弥心醉；心会是那笛音吗，清管飘出来的曼妙、让人心醉。静静的聆听，静静的品茗，心在音乐中，心在山水中，心在轻茗中。