清轻茶可以减肥吗(清轻茶可以减肥吗不喝了会反弹吗)

作者:阿斌 时间:2022-07-15 阅读:471

肥胖是让很多女性都非常困扰的问题,对于许多想要减肥的朋友们来说,清轻茶对于女性而言并不陌生,很多女性为了达到瘦身的效果,都可能会去选择和清轻茶,那清轻茶可以减肥吗?


清轻茶可以减肥吗(清轻茶可以减肥吗不喝了会反弹吗)


一般来说,清轻茶是具备一定减肥的功效的,但是到底能不能减肥还需要看自己:


清轻茶主要成分是乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花等,具有清热降火、促进排便、阻碍脂肪吸收、促进脂肪分解的作用,建议是属于茶类饮品,保健品的一种,副作用一般表现为腹泻、口渴、精神亢奋等。


决明子具有清肝明目、通便的功能,但是对于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者是不能食用,副作用是长期饮用会导致肠道病变,可以起到促进新陈代谢和排毒作用。


但是喝清轻茶应该注意少用,对于身体的健康不好,内含的决明子等伤肝不管减肥药自己广告怎么吹,但是本质上里面都是有添加剂成分的,而这 些添加剂的成分,对身体有影响的,出现一些头晕,腹胀腹泻,恶心,食欲不振,便秘等等,因人而异。


由此可见,虽然清轻茶也具备一定的减肥功效,但是到底能不能减肥还需要看自己,建议大家要是真的想减肥的话一定要运动!

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