肥胖是让很多女性都非常困扰的问题，对于许多想要减肥的朋友们来说，清轻茶对于女性而言并不陌生，很多女性为了达到瘦身的效果，都可能会去选择和清轻茶，那清轻茶可以减肥吗？

一般来说，清轻茶是具备一定减肥的功效的，但是到底能不能减肥还需要看自己：

清轻茶主要成分是乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花等，具有清热降火、促进排便、阻碍脂肪吸收、促进脂肪分解的作用，建议是属于茶类饮品，保健品的一种，副作用一般表现为腹泻、口渴、精神亢奋等。

决明子具有清肝明目、通便的功能，但是对于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者是不能食用，副作用是长期饮用会导致肠道病变，可以起到促进新陈代谢和排毒作用。

但是喝清轻茶应该注意少用，对于身体的健康不好，内含的决明子等伤肝不管减肥药自己广告怎么吹，但是本质上里面都是有添加剂成分的，而这 些添加剂的成分，对身体有影响的，出现一些头晕，腹胀腹泻，恶心，食欲不振，便秘等等，因人而异。

由此可见，虽然清轻茶也具备一定的减肥功效，但是到底能不能减肥还需要看自己，建议大家要是真的想减肥的话一定要运动！