很多人都知道普洱茶是可以消脂的，但是并不是每天喝一杯普洱茶就可以减肥，因为普洱茶喝茶的时机也要科学，不正确的喝茶方式，可能得到的结果不是减肥而是增肥，所以下面我们就来看一下普洱茶减肥的泡法。

1、早上

起床后，差不多用6g普洱茶泡一杯，饮用。早饭中可以泡一杯普洱鲜乳;上午口渴或肚饿的时候，可以饮用普洱茶，但是杜绝零食。

2、中午

午饭正常食量;饭后半小时，饮用一杯普洱茶;下午口渴或肚饿时，可以用200cc沸水分两次冲泡后饮用，时间分别为五分钟和十分钟。

3、晚上

与平时饭量一致;饭后半小时，同样用6g普洱茶冲泡一杯，饮用。

小技巧：

冲泡的第一道茶水不能饮用。第二道茶水应泡2分钟后饮用。第三道茶水应泡3分钟后饮用。第四道茶水则泡4分钟后饮用。