平时如果喜欢喝蒙顶茶的茶友一定不会对蒙顶石花陌生，它是蒙顶茶其中的一个优质品种。当然，蒙顶茶的品种还有非常之多，其中品质最佳的有蒙顶甘露、蒙顶黄芽、蒙顶青芽、蒙顶石花、蒙顶毛峰、碧潭飘雪等。那么，这里针对蒙顶石花来说，我们了解下蒙顶石花是什么茶。

一、蒙顶石花是什么茶？

如果还没喝过蒙顶石花的朋友，那一定要来喝喝看，其实它在我国的来头可不小哦。蒙顶石花是中国十大名茶、中国顶级名优绿茶、扁形绿茶的代表，并且是中国最早出现的扁形茶。特级蒙山石花茶青采用明前全芽头制作，每斤干茶需要4万到5万个芽头。蒙山石花的制法工艺沿用唐宋时期的“三炒三晾”制法。其造型自然美观，如丛林古石上寄生的苔藓，形似花。由于此茶产于蒙山，故名蒙山石花。

二、蒙顶石花的功效

1、延缓衰老 蒙顶石花具有延缓衰老的功效，从而人们能够有效保持年轻的状态。因为蒙顶石花含有的茶多酚和儿茶素是天然抗氧化成分，它们不单能清除人体内的自由基，还能抑制人体内过氧化脂质的生成，它能提高人体各组织功能，让它们保持一种年轻的状态，从而也就减少了衰老症状的发生。

2、预防疾病 蒙顶石花具有预防疾病的功效，从而能够有效维持人体健康。因为蒙顶石花含有的茶多酚能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，而且能净化血液，清除血液中的胆固醇，它们可以保护人类的心脑血管，能减少动脉硬化与血栓还有冠心病的发生机率。

3、醒脑提神、利尿解乏 蒙顶石花具有醒脑提神、利尿解乏的功效，从而能够有效增进思维、提高肾功能。那么蒙顶石花不但香气淡雅，它还含有一定数量的咖啡因和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的神经，可以让中枢神经保持兴奋，能提神醒脑也能让人们的思维反应能力明显加快。另外经常喝蒙顶石花，还能提高肾功能，能利尿消肿，而且能加快身体内乳酸饮料酸的代谢，能让身体疲劳症状尽快缓解。

以上就是关于蒙顶石花是什么茶以及它的相关功效的详细介绍。那么蒙顶石花属于绿茶，自然具有绿茶同等的功效，它是不错的茶品，适宜下午饮用，可以抗疲劳、提神。不过，晚上最好不要喝蒙顶石花茶，以免影响到睡眠质量，特别是容易失眠的人群。