很多人都为脸上长痘痘苦恼。长痘的频率每个人都不一样。有些人可能就长一两次。对于爱长痘痘的人来说是很痛苦的。毫无疑问，他们会找到各种合理的解决办法。有人听说喝花茶可以祛痘，但花茶的品种多，不清楚如何选择。那么，爱长痘的人适合喝什么花茶呢？具体介绍如下。

爱长痘的人适合喝什么花茶

爱长痘痘的患者常伴有脾胃湿热，可用清热泻火的金银花水服用。金银花茶性平，属肺、心、肝、胆经。其关键作用和临床医疗功效是清热去火，消防散寒散风热，可用于治疗痤疮。所以一般情况下，金银花１５ｇ泡水喝有治疗痤疮的作用。还有野菊花，泡水喝也可以。野菊花的茯苓效应偏寒。主要的作用和效果是清热泻火，也是治疗爱痘痘的患者。

爱长痘痘的原因

１．皮肤含油量太高

一般来说，其实我们的皮肤脸上经常有很多痘痘。很大一部分原因是我们皮肤中的油分过高，导致我们面部的皮肤毛孔被这种油堵塞，进而促使细菌在我们的皮肤毛孔中逐渐繁殖，最终在脸上产生痘痘。

所以，如果你的脸很容易出油，那么一定要记得做好控油补水，防止皮肤毛孔堵塞。

２、没有做好清洁工作

皮肤上除了过量的皮肤植物油外，其实平时不做好皮肤清洁，也会造成脸上长痘痘。因为我们的皮肤每天接触到空气中的灰尘或者其他分类垃圾，这种细小的灰尘很容易附着在我们的皮肤上，堵塞我们的皮肤毛孔。

所以正常情况下一定要记得每天用洁面乳清洁脸部，每周定时做深层清洁面膜，这样脸部才能保持相对干净的状态。

３．吃刺激性食物

如果你在一段时间内吃了太多的刺激性食物，也会对我们的皮肤产生压力。因为这种食物会刺激我们的皮肤腺体代谢大量的植物油，进而导致我们脸上长痘痘，所以我们在正常情况下一定要记住清淡的饮食，不要吃太多刺激性的食物避免对皮肤产生压力，导致长痘痘。

爱长痘适合喝什么花茶？通过上文的介绍，我们可以知道金银花茶和野菊花茶都是爱长痘人士的最佳选择，但是喝茶治痘的同时，不要忘了做好日常的脸部清洁工作，并注意以清淡饮食为主，这样才能达到最好的效果。

以上就是长痘的人士的一点点建议，更多茶叶知识，请关注我们普茶网。