岳阳黄茶是一种口感鲜嫩的黄茶，它经过了微微发酵，保留了新鲜茶叶中的丰富营养，因为它主要出产在湖南岳阳，而被人们称为岳阳黄茶，岳阳黄茶滋味鲜爽，营养价值还很高，保健功效也极为出色，今天为大家介绍的就是岳阳黄茶的功效与作用，能让大家知道喝岳阳黄茶有哪些具体好处。

岳阳黄茶的功效与作用

１、预防肥胖

预防肥胖减肥瘦身是岳阳黄茶最重要的功效，因为岳阳皇茶中含有丰富的分解酶，能促使人体内脂肪细胞分解，并能让它们转换成水进快代谢出体外，能减少人体内皮下脂肪的数量，可预防身体肥胖也能减肥瘦身，坚持饮用能拥有苗条的身材。

２、提高记忆力

平时多冲泡饮用岳阳黄茶，能吸收丰富茶多酚和氨基酸，还能吸收一些茶碱，这些物质能让人类大脑神经兴奋，而且能营养脑神经，促进脑细胞再生，可提高人类记忆力，也能让人类思维更活跃更敏捷，能在缓解大脑疲劳的同时，让大脑变得更聪明。

喝岳阳黄茶的好处有哪些

１、补充营养

对人体补充丰富营养，维持人体健康是喝岳阳黄茶最重要的好处，因为岳阳黄茶中不但含有活性酶，还含有丰富茶多酚，氨基酸和可溶糖，更含有丰富的维生素以及多种活性成分，这些营养能很快被人体吸收，能维持人体正常代谢，提高身体多器官功能。

２、延缓衰老

延缓衰老提高人类身体的抗衰老能力，也是喝越洋黄茶的重要好处，因为越洋黄茶中含有茶多酚，茶碱和鞣酸，这些物质都具有很强的抗氧化能力，它们被人体吸收后能清除人体内的自由基，提高人体组织细活性，放慢人体衰老速度，坚持饮用能让人体保持年轻健康状态。

岳阳黄茶不但口感好，营养价值还很高，保健功效也极为出色，人们喝了岳阳黄茶以后对身体有很多好处，不过那些患有失眠和神经衰弱的人尽量不要再睡前喝岳阳黄茶，不然会影响人们睡眠质量，会让失眠症状加重，时间长也会影响人体健康。　

通过我们的介绍，相信大家对岳阳黄茶的功效与作用　喝岳阳黄茶的好处有哪些有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。