普洱茶晚上能喝吗(普洱茶提神吗晚上能喝吗)

作者:阿斌 时间:2022-07-15 阅读:448

普洱茶越陈越香被公认的最大特点,香陈九畹芳兰气,品尽千年普洱情,是“可入口的古董”,那么晚上能喝普洱茶吗?下面我们就来看下吧!


普洱茶晚上能喝吗(普洱茶提神吗晚上能喝吗)


晚上是可以喝普洱茶的,而且喝熟茶不会失眠,有暖胃之功,但建议您先喝少量一点,如果会失眠的话下次就别喝。晚上喝从不失眠,如果刚接触普洱茶就先从熟茶喝起,生茶肯定喝不习惯。


晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝,不可以喝生茶,熟茶有助于睡眠,这个养胃还去油,但是最好也在饭后半小时时喝,因为马上喝会冲淡胃液影响消化。


若是晚上喝普洱茶,时间最好在睡前三小时内,同时不要在空腹的情况下喝茶。普洱茶茶汤的浓度也会对睡眠造成一定影响,浓度较高的茶汤中,咖啡碱含量是一般茶汤的两倍左右,饮后会刺激人的中枢神经,使人产生兴奋感,难以入睡。所以在冲泡时要注意投茶量,通常按照1:50的茶水比例投茶较佳。


且大家可以根据自身的身体状况选择茶品肠胃不适、上了年纪的茶友,不宜饮用较新的生茶,可饮用有一定陈期的熟茶,入口醇厚香甜,饮后温润暖胃。



总体来说,晚上可以喝普洱茶,并且晚上喝普洱茶对身体很好,不会有副作用,但是要是自己的身体不适合的话就不要在晚上喝。

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