白茶属于轻微发酵茶，是中国的传统名茶，非常温和，适合男女老少来喝，很多的人都说喝茶要在正确的时间点来喝，那白茶什么时间喝最好呢？

1、什么季节喝

白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，且白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

2、什么时候喝好

白茶适合下午三四点钟和晚上七点半左右喝。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

3、怎么泡好喝

白茶重萎凋轻的特征使得茶叶在浸泡过程中，通常需要较长的时间。绿茶用30s浸泡能获得的水溶物质，白茶通常需要1min甚至更久的时间才能获得。

总的来说，白茶大部分时间都可以喝，只需要记住不要空腹喝茶、不要喝浓茶、不要大量喝茶，且要根据自己的体质来喝茶！