如果仅仅是从保健角度上看的话，这两种茶哪个更加好呢？

其实，生茶和熟茶本事以云南大叶种为原料，但从毛茶阶段开始，经过渥堆发酵工艺后，分道扬镳，成为外观、内在品质都不同的茶。但由于制作手法不同，所以在形成过程中里面所含的成分也是不相同的，成分不同，那么养生保健效果自然也就不同。

生茶在没有转化成老茶之前，和绿茶相似，绿茶的功效有的他都有，不同对比起普通绿茶来说，它原料是采用大叶种，所以有天然的优势，里面所含的多酚类物质含量更加高一些；也就是养生保健作用更加的好。

熟茶的话，是一种人家发酵的茶类，熟茶发酵后，再酶的作用下，有产生了不少新的营养物质，所以功效作用是非常好的，有降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。