生茶和熟茶哪个减肥效果好？熟茶的减肥效果比生茶的减肥效果好。
一、普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
1、是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
2、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
二、普洱生与熟茶的减肥效果比拼，熟茶优胜
因为生茶初期，生茶1-2年内没有明显发酵转化，这是减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
总之，就普洱茶的减肥效果来说，熟茶的减肥效果更好。
