滇红茶属于全发酵茶，口感好，味道重，最适合秋冬季节饮用。随着社会的发展，喝滇红茶是一个很好的选择，那么滇红茶有什么功效以及那些人适合饮用滇红茶呢？今天小编为各位小伙伴带来了滇红茶具有暖体抗寒、帮助消化、暖胃、提神消疲四种功效！并详细的介绍了容易乏累的人、排泄不畅者、胃不舒服者这三类人适合饮用滇红茶！想了解滇红茶的小伙伴可以阅读本篇文章！

一、滇红茶的功效与作用

1、暖体抗寒。

滇红茶甘温，可以养阳养阴，而且汤色鲜艳，可以给人以暖感。滇红茶富含蛋白质和糖分，生热暖腹，可增强人体的抗寒性。

2、帮助消化。

滇红茶能去油腻，帮助肠胃消化，当日常饮食感觉油腻和胃胀时，多喝滇红茶，能减轻油腻，促进消化。

3、暖胃。

滇红茶经发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，其含量降低，对胃的刺激减弱。

4、提神消疲。

滇红红茶中的咖啡能使人提神，思维力集中，进而使思维反应更加灵敏，记忆更加深刻，从而加速血液循环以利新陈代谢，同时还能促进排汗和排尿，达到消除疲劳的效果。

二、滇红茶适合哪群人饮用？

1、容易乏累的人。

滇红茶中含有大量的咖啡碱成分，对易疲倦、疲倦的人有消除疲劳、提神醒脑的功效。

2、排泄不畅者。

滇红茶中的咖啡碱及芳香物质成分，能增强肾血流，利肠通便，促进排泄。

4、胃不舒服者。

滇红茶为全发酵茶，茶性温和，红茶中所含物质成分，可在胃部形成保护膜，具有养胃护胃的作用，对胃部不适、胃溃疡人群有一定的疗效