云南滇红茶，原料是采用了云南高山茶区内优良品种大叶茶树鲜叶，以萎凋、揉捻、揉切、发酵、烘焙等工序价格制作，属于中国六大名茶的红茶。
以外形肥硕紧实，金毫显露和香高味浓的品质独树一帜，而称着于世。此外，滇红茶还含有大量的有益物质，是养生的不错佳品。那么，它的养生功效有哪些？
１、利尿
滇红茶中内含的咖啡碱、芳香物质，这些物质进入身体后发生协同作用，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并且可以抑制肾小管对水的再吸收，促使尿量增加；这样的利尿功效，可有利于身体乳酸、尿酸的排泄，还可有排泄出过多的盐分，有害物质，可有效缓解水肿问题。
２、消炎杀菌
滇红茶内含丰富的茶多酚物质，具有抗菌消炎的功效；实验研究表明，茶叶中的儿茶素可有和单细胞的细菌结合，促使蛋白质凝固沉淀，有效的抑制、沙灭病原菌；因此，对于那些细菌性导致的痢疾，还有食物中毒者饮用滇红茶，其消炎杀菌的效果也是非常好的。
３、解毒
实验研究表明，滇红茶内含丰富的茶多碱，可以有效的吸附掉我们身体内的重金属和生物碱，并且可以沉淀分解；这对于现代污染源那么严重的年代里，滇红茶不失为一种解毒的福音。
４、提神消疲
研究发现，滇红茶中的咖啡碱，可以刺激打脑皮质来兴奋神经中枢，可达到提神的功效，并且可以让我们的记忆力更加的集中，思维反应能力更加的强意些；并且这些咖啡因还对血管系统、心脏都有兴奋作用，可强化心搏，从而加速血液循环、促进新陈代谢，同时还可以促进发汗和利尿，排泄出身体内的老废物质，还有乳酸，达到消除疲劳的效果。
５、清热生津
滇红茶属于是红茶，而夏天饮用红茶有消暑止渴的功效；这是因为茶叶中所含的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等物质，和口腔唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，导致口感有滋润感，同时产生清凉感；重要的是，常饮用滇红茶，还可以调节体温，刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，有效维持身体机能平衡。
６、养胃护胃
滇红茶是一种全发酵茶，里面所含的茶多酚，在发酵过程中，含量减少，所以对我们胃部的刺激也是比较小。茶性温和的滇红茶，经常饮用不仅仅不会伤害我们的胃部，相反的可以养胃；冬季的时候，对于胃不好的人来说，可以在冲泡好的滇红茶内，加入一些天然蜂蜜、牛奶，这样的话可以消炎，还可以保护胃粘膜；并且对于治疗胃溃疡也有一定的效果。
云南滇红茶冲泡技巧：
１、茶具
冲泡滇红茶叶前，请选好玻璃杯、水晶杯或白瓷杯，这样就能在泡茶的过程中，直观的欣赏到“高原红”的红艳剔透。
２、水质
泡茶的水可选用山泉水、矿泉水、地下水、井水、蒸馏水、纯净水。将一小袋红茶置于器皿中，注入开水后放置至８０～９０℃的热水中，浸泡１５秒左右，即可品饮。
３、水温的掌控
过热茶气欠醇，过低香气滋味无法充分释放。浸泡的时间决定着红茶的甜度，每个人的口感不同，茶汤在不同温度和冲泡时间的层次感，只有等您细细实践。
滇红茶的养生功效显著，饮用的时候还可以加入牛奶，其口感滋味更佳。但是喝茶养生需要合理的饮用，不可喝过浓的茶，也不宜空腹喝茶或者饮冷茶，只有科学饮茶才能起到养生保健的作用。
