白茶是中国的传统名茶，历史悠久，含有多种营养成分，具有很多的功效，所以得到很多人的青睐，其中肯定包括孕妇，那白茶孕妇可以喝吗？

1、孕妇可以喝白茶

（1）、补充矿物质

女性在怀孕以后喝一些白茶能为身体补充多种有益的矿物质，特别是微量元素磷与铁以及钼与锌等物质的含量比较高，这些物质不但能促进女性身体代谢，还能促进腹中胎儿发育，能让生出的宝宝更健康。

（2）、清热解毒

怀孕以后的女性经常会出现多种上火症状，而白茶性质寒凉，能清除身父体内的热毒，可以减少多种上火症状发生，所以多喝白茶对孕期出现的上火症状也有很好的预防作用。

2、注意事项

怀孕以后的女性喝白茶对身体有多种好处，但过量饮用以后也会有一些坏处存在，它含有的鞣酸能抑制人体对铁的吸收，如果女性怀孕以后经常喝白茶就会让贫血高发。

另外，白茶还含有丰富的咖啡碱它能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的精神亢奋，严重时会诱发失眠。

综上所得，孕妇最好是不要喝茶，但是如果一定要喝的话最好是喝淡茶、且不能喝太多，最主要的是要是自己的体质不适合的话最好是不要喝。