喝熟普洱茶，主要有以下五个方面的功效：

1、熟普洱茶可以养胃

熟普洱茶的茶性不刺激，温和，喝了之后不会对胃造成压力。同时熟普洱茶可以在胃的表面形成一层保护膜，起到养胃的效果。

2、熟普洱茶可以护肝

熟普洱茶中含有茶多酚，可以促进乙醇的分解和代谢，对于饮酒之人，具有较好的解酒效果，起到护肝的作用。

3、熟普洱茶具有延缓衰老的功效

熟普洱茶中含有儿茶素，可以抑制自由基对细胞的破坏。同时，儿茶素还能提高人体的免疫系统功能，起到保健养生、延年益寿的效果。

4、熟普洱茶具有降火的效果

熟普洱茶发酵后茶性温和，上火时饮用熟普洱茶，可以起到一定的降火功效。

5、熟普洱茶还具有防辐射的作用

对于上班族而言，坚持长期饮用熟普洱茶，既可以消除疲劳，又可以起到一定的防辐射作用。

饮用熟普洱茶时，也要注意以下这些小禁忌：

1、空腹的情况下不宜饮用

2、现泡现饮，隔夜的普洱茶不要饮用

3、刚出堆的熟普洱茶不宜饮用，因茶性燥热且有较重的堆味

4、太烫或太冷的熟普洱茶不宜饮用

5、饭后不要立刻饮和大量饮，建议半小时后再饮，且注意适量

6、临睡前不要饮，以免影响睡眠