很多人都有高血压尤其是现在生活水平高了血压也跟着升高了！那么人们应该喝什么茶降压呢！今天小编就为各位小伙伴带来了决明子茶、葛根茶、菊花茶等六大养生茶的功效以及配方做法！希望可以帮助大家了解这方面的知识！

六大降压养生茶

降压茶1:决明子茶。

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶，对缓解高血压患者的头晕目眩有特殊效果。高血压患者可以用10g决明子和开水冲泡后代茶。

降压茶2:葛根茶。

葛根具有改善大脑血液循环、缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛的作用。用法:葛根洗净，切成薄片。每天取适量，用开水冲泡。

降压茶3:菊花茶。

所以菊花应该是甘菊，味道略甜，尤其是苏杭产的大白菊和小白菊。每次喝3克左右的茶，一天3次；菊花、金银花、甘草也可代替茶叶一起煎煮，具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者疗效显著。

降压茶4:山楂茶。

山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。因此，经常饮用山楂茶对调节高血压有明显的辅助作用。它的饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

降压茶5:荷叶茶。

中医常说荷叶浸剂和汤剂有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。同时，荷叶是减脂减脂的良药。调理高血压的饮用方法:将新鲜荷叶洗净一半，切碎，加入适量水，煮沸后供后人饮用。

降压茶6:莲花茶。

莲子心是莲子中间的胚芽。虽然它的味道很苦，但它有很好的清心、降血压、降血脂的作用。因此，高血压患者不妨每天喝2-3克莲子心茶，也可以治疗高血压引起的头晕心悸和失眠。

以上就是决明子茶、葛根茶、菊花茶等六大养生茶的功效以及配方做法的介绍了，更多知识，请关注我们百茶网。