说到茶，我们得谈谈茶的保健功效。现在很多人喝茶，除了个人习惯，除了自身喜欢，就是希望通过喝茶达到养生的目的。

品茶是古代高雅的生活方式，在现代是健康的生活方式。普洱茶是我自己喜欢的茶，也是很多朋友都爱喝的茶，喝普洱茶有什么好处呢？

1.天然健康

饮普洱茶可以抗癌的功能得到医学界肯定后，增强了茶人的信心。 普洱茶以消脂消食减肥的药理特性吸引了无数美容爱好者，中年肥胖者更是离不开普洱茶。

普洱茶热饮使胃肠舒适，对便秘、尿频的效果更佳。 普洱茶补气固精，对男性阳痿、前列腺炎也有作用。 普洱茶越老，效果越好。

2. 防治冠心病

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，饮茶对防治冠心病有效。

据统计，非饮茶者冠心病发病率为3.1%，偶尔饮茶者为2.3%，经常饮茶者（超过三年）仅为1.4%。

此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。茶多酚中的儿茶素和茶多酚在制作存放过程中氧化形成的茶色素表现出显著的抗凝、促进纤溶和抗血栓作用。

3.抗炎、杀菌、治疗痢疾

医学研究和临床实验证明，普洱茶具有抑菌作用，浓缩茶汁每天可服用十次，用以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶富含茶多酚直接相关。

4. 降压

高血压是指收缩压或扩张压力升高，超过正常水平。 动脉硬化不仅引起冠心病，而且与高血压密切相关。普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效成分。 特别是茶多酚、儿茶素和茶黄素对血管紧张素转换的活性有明显的抑制作用，可直接降低血压。

5.抗衰老

在普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C呈指数增长。 这些物质在改善人体免疫系统功能方面起着重要作用，并起到健康养生和长寿的作用。

6.深层排毒，瘦身美肤

普洱茶可以解渴、清热、解毒、通便。 特别适合便秘困扰的MM，借助普洱茶，可以调理肠胃、恢复正常功能。 彻底解决“女士杀手”便秘和口臭所致痤疮等问题。

7.减肥

要减肥，记得饭后半小时喝普洱茶。 普洱茶可以去油腻，及时消除体内多余的脂肪。 如果你在饭前半小时喝普洱茶，会有相反的增肥效果。