降压药的副作用很大，不能吃太多！其实喝茶就可以降血压！今天小编就为大家带来了山楂荷叶茶、决明子茶、莲心茶、芹菜红枣茶等十款降压养生茶的制作方法以及功效与作用！正在受高血压影响的小伙伴可阅读本篇文章进行降压知识的了解！

十大降血压养生茶

１、山楂荷叶茶。

方法：山楂１５ｇ，荷叶１２ｇ，水煎代替茶。

中药功效：山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等多种中药功效；荷叶清热健脾，开胃。该茶适合高血压、高血脂患者夏季饮用。

２、决明子茶。

方法：决明子２５０克，蜂蜜适量。将决明子用蜂蜜炒熟，冷却后放入玻璃瓶中保存。

中药功效：桂茶能清头、清便，治疗高血压引起的头痛头晕，有效降低血压。

３、莲心茶。

方法：用莲心１２克，用开水冲泡，不泡茶。

中药功效：莲心是莲子中间的绿色胚芽，味道极其苦涩。除了降血压，还能清热、安神、强心。

４、芹菜红枣茶。

方法：芹菜３５０－７００克，红枣１００－２００克，绿茶１０克。

中药功效：芹菜红枣茶，平肝养血，清热利湿，调理胃中湿浊，除心下烦热。适用于高血压患者，有助于降低血压。

５、菊花山楂茶。

方法：菊花１０克，茶叶１０克，山楂３０克。

中药功效：菊花山楂茶具有清热降压、消食健胃、降血脂的功效，适用于高血压、冠心病、高血脂，是一种很好的降血压茶。

６、菊槐茶。

方法：菊花、槐花、绿茶各３ｇ。放入瓷杯中，用开水浸泡，用紧盖浸泡５分钟。每天一剂，不考虑时间和频率。

中药功效：平肝祛风、清火降压，适用于高血压。

７、杜仲茶。

方法：杜仲叶和优质绿茶平分。制成粗粉，混匀，装入泡罩纸袋中，每袋６ｇ，存放于干燥处。每日１～２次，每次１袋，开水冲泡１０分钟，温服；或者杜仲叶１０克，绿茶３克，沸水冲泡１０分钟。

中药功效：降血压、减肥。

８、夏枯草降压茶。

方法：夏枯草１０ｇ。１２克车前草。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用开水冲泡后代茶。每天一剂，随时可以喝。

中药功效：调节血压。

９、枸杞茶。

方法：每天服用９克枸杞，用水浸泡。

中药功效：枸杞除了降血压、降胆固醇、预防动脉硬化外，还有补肾益肝、润燥明目的作用。

１０、三七花茶降血压。

方法：三七花３０ｇ（三七花一般在６－８月开花，采集，晒干，切成细块，存放在瓷瓶中）。每次取三七花３克，用开水冲泡。代茶。

中药功效：清热解毒，调节血压。

综上所述，十大降压茶分别是：山楂荷叶茶、决明子茶、莲心茶、菊花山楂茶、菊槐茶、杜仲茶、夏枯草茶、枸杞茶、三七花茶。更多降血压茶知识，请关注我们百茶网。