据研究，普洱茶有多种功效，最为大家熟悉的是这五个功效。

1、普洱茶能降低血压和血脂

普洱茶中有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P这些有效成分，可以非常有效地防治高血压。喝了普洱茶之后，能够舒张血管，降低血压，减慢心率，减少脑部的血流量，有助于软化血管。

2、普洱茶能够预防癌症、抵抗癌症

普洱茶中含有维生素C和维生素E，可以阻断亚硝胺的合成，起到预防癌症的效果。癌症科学家进行的实验表明，长期饮用普洱茶或其他茶类，患癌症的概率会大大降低。

3、普洱茶可以保护牙齿

普洱茶中含有氟元素这种成分，对牙齿具有很好的保护作用。长期用茶水来漱口，也可以除去口臭。

4、普洱茶可以抵抗和延缓衰老

普洱茶含有丰富的儿茶素类化合物，具有很好的抗衰老功效。茶多酚类化合物能够起到防止过度氧化的作用，可以延缓衰老。

5、普洱茶具有生津养胃的功效

茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分，能够起到生津止渴的作用，同时适量科学的饮茶能够在胃的表层形成一层膜，起到保护胃的作用。