菊花茶在全国各地几乎随处可见，是我国十大名花茶之一。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是滁菊贡菊，它生长在高山云雾的琅琊山之中，采琅琊山之灵气，汲皖南山水之精华，具有更高的饮用价值。今天就给大家介绍菊花茶的功效与作用禁忌症，具体如下：

菊花茶的功效与作用

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体、增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质对自由基的清除作用很强，而且在抗氧化、防衰老等方面效果显著。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。同时还富含各种微量元素，比如：维生素及铁、锌、铜、硒等，具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花茶可以清肝明目的，可用于缓解肝火上攻引起的目赤肿痛；含有黄体酮类化合物，可以清除有害自由基，保护细胞，延缓衰老，还可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，可以抑制多种细菌，比如金黄色葡萄菌等；菊花茶还可以镇静神经，增强毛细血管抵抗力，经常饮用菊花茶有助于增强体力、提神醒脑；此外，菊花茶中还含有锌元素，能够促进细胞免疫功能的发育，提高人的免疫力。

菊花茶的禁忌症

脾胃虚寒者最好少喝菊花茶，阳虚体质的人也不建议长期饮用菊花茶，因为菊花茶性寒凉，容易损伤正气，避免导致越来越虚弱。

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果长期饮用具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，喝太多性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，想喝菊花茶以达到降火清热的作用也是有选择的，不能千人一方。

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。以上有关菊花茶的功效与作用禁忌症的介绍就到这里告一段落了。