一天的忙碌工作之后,不妨坐下来喝杯花茶,它不仅能舒缓神经,还能排毒养颜呢!下面将为大家介绍十款排毒养颜花茶,感兴趣的朋友,请接着往下看吧!
十大排毒养颜花茶有哪些?
花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是纯天然的健康养生茶,它主要产于福建、江苏、浙江、广西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。因为产地和品种不同,花茶的种类也是多种多样。例如:菊花茶、金银花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、康乃馨花茶、茉莉花茶、熏衣草花茶、紫罗兰花茶、桂花茶、桃花茶等,这些茶既能养容美颜又能排毒清热。
菊花茶
菊花茶含有氨基酸、黄酮类、维生素等物质,它们具有抗菌、抗病毒、抗衰老、解热排毒等作用。
温馨提示:菊花味甘苦,性微寒,阳虚体质、脾胃虚寒者不宜饮用。日常饮用可与枸杞一起冲泡,能中和菊花茶的寒性。若想了解更多菊花茶的冲泡小技巧,可查看“菊花茶怎么泡?”
金银花茶
金银花具有清热解毒、通经活络、护肤美容的功效,非常适合上火的人群饮用。此外,平时适量饮用此茶还能促进新陈代谢、延缓衰老、润肤祛斑。
温馨提示:金银花属性偏寒,不宜长期饮用。虚寒体质的人群以及月经期内的女性不能饮用;脾胃虚弱者不宜常饮。
洛神花茶
洛神花茶含有味酸、维生素C、异黄酮素、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。这些物质不仅能帮助机体清除过量的氧化自由基、改善便秘的情况,还能去浮肿、排毒养颜、降脂瘦身。
温馨提示:洛神花性凉,生理期、妊娠期的女性不宜饮用。
玫瑰花茶
玫瑰花茶味甘、微苦、性温,它具有降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环等功效。适量饮用不仅能缓解女性痛经,还能养颜美容、消除脂肪的堆积。
温馨提示:玫瑰花茶具有收敛的作用,不建议便秘的人群饮用此茶。更多关于玫瑰花茶的信息,请点击“玫瑰花茶-落英纷飞在水中”。
康乃馨花茶
康乃馨花茶含有人体所需的各种微量元素,不仅能加速血液循环、促进新陈代谢,还能清心除燥、排毒养颜、调节内分泌。
饮用禁忌:康乃馨花茶性微凉,孕妇、脾胃虚寒者、腹泻者不宜饮用;隔夜的康乃馨花茶不要饮用,除了对肠胃不好以外,还可能导致皮肤的色素沉着。
熏衣草花茶
熏衣草花茶又名”宁静的香水植物”,是一种香气浓郁的紫色小花,制作成花茶泡水喝,对于帮助睡眠和美容养颜都有不错的效果。除此之外,它还能减压、舒缓情绪、降肝火。
饮用禁忌:孕妇不能饮用;体虚、脾虚、胃寒病、阳虚体质、过敏体质的人群慎用。
紫罗兰花茶
紫罗兰花茶的颜色鲜艳、花瓣薄且多褶,即使用冷水冲泡,其中的精华一样可以释出,并且味道十分温润。适量饮用此茶不仅能舒缓感冒所引起的喉咙痛、咳嗽等症状,还能排毒养颜、降脂减肥、消除疲劳、促进伤口愈合。
饮用禁忌:低血压患者以及寒性体质者要酌量饮用;孕妇不宜常饮。
茉莉花茶
茉莉花茶有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉,它是花茶中的大宗产品,其产区辽阔、产量高、品种丰富。常喝此茶不仅可以美容养颜、净白皮肤、排毒祛湿,还能够抵抗衰老,调理肠胃、顺气清脑。
温馨提示:茉莉花茶中含有咖啡因,会刺激中枢神经,精神紧张或者失眠者不宜经常饮用此茶。若想了解茉莉花茶和其他花茶的搭配泡法,请查看“茉莉花茶可以和什么一起泡?”
桂花茶
桂花茶不仅香味馥郁持久、滋味清爽,其营养成分还十分丰富,比如氨基酸、维生素、微量元素等,它们具有美白肌肤、排解体内毒素的功效。
饮用禁忌:便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用此茶。
桃花茶
桃花茶具有润肠通便的功效,能改善便秘的情况;同时它还含有丰富的植物蛋白和氨基酸,能起到延缓衰老的作用。
饮用禁忌:桃花性凉,不宜长期大量饮用;腹泻者不宜饮用,以免加重病情。
总结
对于女性来说,排毒养颜尤其重要,所以广大女性朋友不妨选择一款适合自己的花茶经常饮用哦。如果喜欢此文,记得点赞、分享。若想了解更多茶叶知识,请关注百茶网。