普洱沱茶，虽然生活中是备受喜爱的养生饮品，但由于普洱坨茶的特性，所以大家最好是根据自己身体情况去喝，毕竟普洱茶也是有生熟之分的，并不是适合所以体质的人群饮用的。

普洱沱茶的饮用禁忌

1、忌饭后喝茶

在饭前、饭后的20分钟时间里，都是不太适合喝茶的，尤其是浓茶更不可以喝。否则的话很容易冲淡胃里面的胃液，从而影响消化。饮用淡茶、温茶，才对身体健康有益哦。

2、忌空腹饮茶

空腹喝茶的情况下，会稀释胃液，降低消化功能，加速水的吸收率，这样的话导致茶叶中的不良成分大量入血，从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、忌晚上喝茶

大家因为普洱坨茶，最容易被忽略的就是晚上喝茶了。其实晚上是不适合喝茶的，尤其是浓茶；尤其是对于那些晚上容易出现失眠的人群来说，晚上最好是少喝茶，或是不要喝茶。

4、忌经期喝茶

女性在月经期间，是不适合喝茶的，可诱发加重经期综合征；因为茶叶中的某些成分，容易和铁元素产生反应，从而降低身体吸收铁元素，所以月经期间的女性最好是不要喝茶的好。

5、忌发烧喝茶

之所以发烧期间不建议喝茶，主要是因为茶叶中含有茶碱，这些物质有升高体温的作用，对于发烧患者来说，喝茶无疑是火上浇油，加重病症，推迟身体恢复的时间。

6、忌溃疡病喝茶

茶叶中所含的大量咖啡因可以促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，对于患有胃溃疡的病人来说，可以诱发溃疡病。对于这类患者人群，还是不要喝茶的好。

7、忌一成不变的喝茶

虽然普洱坨茶有很好的减肥作用，可以长期饮用，但由于季节气候不同，所以大家喝茶的时候也需要做个调整；最好是偶尔换换其他的茶类饮用，否则的话会对茶产生一种依赖性。

8、根据不同体质喝茶

普洱坨茶也是有生熟之分，对于肠胃不好的人群来说，最好是不要喝生茶的好。而其中阳盛体质、血淤体质是不适合喝熟茶的。所以大家需要根据自己身体情况来选择喝茶是最好的。如果喜欢喝熟茶的话，里面还可以加入一些荷叶、杭白菊等来一起泡。茶汤宜淡不宜浓，口感方面的话，自然是讲究清淡的好。