红茶有什么作用：红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，饮用有醒脑、缓解疲劳的作用，其次红茶是全发酵茶，茶性温暖，汤色鲜艳，茶红素等物质丰富，长期饮用有加快身体新陈代谢、促进消化、温暖肠胃的效果。

红茶有哪些作用：

１．生津清热。

喝红茶可以止渴消暑，是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应，刺激唾液分泌，口感滋润，产生凉爽感的同时，咖啡因控制视丘的体温中枢，调节体温，促进肾脏的热量和污垢的排出

２．振作起来消除疲劳。

红茶含有大量咖啡因和茶多酚，激动神经中枢，提高精神，集中思考力，使思考反应更加敏锐，提高记忆力对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，加快血液循环利用新陈代谢。

３．抗氧化，延缓衰老。

红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏有益。

４．暖胃护胃。

红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，红茶亦对胃部的刺激较小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常喝加糖、加牛奶的红茶，可以消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有效果。

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