导语：茶文化源自中国，已经有了几千年的历史，喝茶这件事已经深深的刻在中国人的基因里，不仅是老人，如今越来越多的年轻人也都喜欢上了喝茶。

相信大家家里都会有一套茶具，客人来了沏上一壶热茶，招待客人，显示我们周全的礼数，自己一个人闲来无事时也可以边看闲书边品茶，好不惬意。

喝茶不仅可以解渴，用来招待客人，还可以陶冶我们的情操，很多文人墨客都把喝茶当做自己的兴趣，边品茶，边钻研文化。

喝茶对我们的身体也有很多好处，喝茶可以刮油，还可以提神，其功效与西方的咖啡不相上下，喝茶还可以减肥，很多减肥人士都喜欢喝茶。

喝茶对身体有哪些影响?听医生怎么说，看完涨知识了

011、红茶护心暖胃红茶在生活中很常见，很多人都喜欢喝，气味清香，红茶性温，在寒冷的冬季沏上一杯红茶，热气腾腾的，暖心又暖胃，而且将红茶制成奶茶也非常好喝。

如今很多年轻人尤其是女生特别喜欢喝奶茶，在大街上，奶茶店也是随处可见，冬季喝热奶茶，夏天喝加冰的，都非常美味，符合女孩子的味蕾，其中有不少奶茶就是用红茶制成的。

红茶中含有一种叫做茶黄素的物质，是心脑血管疾病患者的福音，多喝红茶可以有效预防此类疾病，因此家中有老人的可以多备一些。

此外，茶黄素对于女性来说也是有很大益处的，女性广泛关注的抗衰老问题茶黄素就可以做到，茶黄素可以有效的抗氧化，改善我们的皮肤状态。

而且茶黄素还减肥方面也有作用，因此，为减肥而奋斗人们可以多喝一些红茶，刷脂减称，很是管用。

022、绿茶防癌降火绿茶性凉，具有消炎降火的作用，适合身体有炎症，火气旺盛的人喝，但是体质虚寒的人尽量少喝，还有月经期间的女性，这是身体比较虚弱，最好不要喝绿茶。

到了夏季，绿茶非常受欢迎，很多人都喜欢在夏季喝绿茶，祛除由炎热的天气给身体造成的炎症。

除此之外绿茶中含有的儿茶素还具有预防癌症的作用，降低人们患癌症的几率，不仅如此，如今科技发展，电子产品也越发的普及，电子产品产生的辐射会影响我们的健康。

而多喝绿茶可以抵御电子产品造成的辐射，减少其对身体的伤害，因此经常使用电子产品的人也可以多喝一些绿茶，享受美味的同时也有助于我们的身体健康。

033、黄茶人人适宜黄茶在日常生活中不如绿茶和红茶多见，而且比较珍贵，产量不如前两种大，但其味道一点也不输它们，也是非常的清香怡人，黄茶人人都可以喝，没有什么禁忌，非常的温和。

044、黑茶御寒降脂说到黑茶大家可能一点也不熟悉，但若是说普洱茶相信大家都听过，普洱茶就是黑茶的一种，黑茶是我国独有产物，产自纬度低的省份。

黑茶的味道也非常好，而且在几种茶叶中，黑茶的刷脂的功效是最强的，这就是为什么很多减肥的人都比较喜欢喝普洱茶。

除了刷脂之外黑茶御寒的功效也很强，在寒冷的冬天，大家不妨沏上一壶黑茶，闻着其清香的香气，还可以抵御严寒。

茶叶虽好，但是有几种茶大家要少喝，温度太高的茶，隔夜茶，以及泡久了的茶，喝了会损害我们的健康。

来源：陶医生讲内科