入冬以来，全国各地都遭遇了较为严重的雾霾天气，就连号称自带“结界”的魔都上海也没能幸免。

今天全天的AQI指数平均都在160左右，走在路上处处能看到戴着口罩防尘的人群。

本酩茗堂主（mmmaster88）在此提醒各位，雾霾天请务必做好防护措施：

尽量少出门，实在要外出也请佩戴好口罩；多喝水、多吃蔬菜，身体状况允许下再多喝点茶。那么雾霾天里，适合喝什么茶呢？

绿茶

由于绿茶未经发酵，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。平时常饮绿茶也能防癌、降脂、抑制心脑血管疾病的发生。

白茶

白茶在润肺、消炎等方面效果显著。一些并不十分严重的呼吸道症状如喉咙发炎、肿痛等，饮用“老白茶”，有助呼吸系统健康。

严重的雾霾天气，让很多人的肺部受到伤害，长喝白茶可以给娇弱的肺多一些滋润。再则，冬天煮煮老白茶，也很应时应景呢！

普洱熟茶

雾霾天里喝普洱熟茶，暖胃的同时，还可以抑制心血管疾病的发作。

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