苦丁茶怎样喝(苦丁茶怎么喝减肥效果最好)

作者:阿斌 时间:2022-07-12 阅读:242

苦丁茶被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料,那苦丁茶怎样喝呢?


苦丁茶怎样喝(苦丁茶怎么喝减肥效果最好)


第一步:准备好洁净的茶具,如没有专用茶具,普通玻璃杯或其它杯也行。杯应充分洗净,不能有油污残留。杯最好准备两个,一个用来泡制苦丁茶,一个用来盛泡制好的茶汤。


第二步:将纯净的水烧至沸腾。


第三步:取1~2根苦丁茶放至茶杯中,将开水倒入少许,轻轻摇晃茶杯5~10秒,然后将水倒掉。


第四步: 再次将开水倒入到茶杯中,每次倒入的开水量一般在150毫升左右,饮用几次后,具体水量可以按个人口味进行增减。


第五步:泡制3~5分钟后,将泡制杯中的开水全部倒出,装入盛茶汤的杯中,即可开始饮用。


以上就是传统的、正确的喝苦丁茶的方式,并且如果大家觉得苦丁茶比较苦的话可以在里面加蜂蜜或者是白糖,但是不要加太多喔!

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