人生中,红茶是很常见的一种茶叶,经常喝红茶对身体也很有好处,因此,不仅女性朋友要喝红茶,也有很多男性朋友喜欢喝红茶。那究竟红茶的功效和作用禁忌是什么呢?饮用红茶时该注意些什么情况?

饮用红茶的功效

1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；

2、提神醒脑：因为红茶当中的茶多酚能够很好的提高神经系统的兴奋性，对于神经衰弱、精神萎靡的人，如果适当喝红茶有提神醒脑的益处；

3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用：因为红茶当中含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，这些微量元素能够起到抗氧化、抗衰老的作用。

饮用红茶的禁忌

喝红茶的禁忌1：失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失眠加重。

喝红茶的禁忌2：胃热的人不能够喝红茶，因为红茶偏温性，是暖胃的。

喝红茶的禁忌3：患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶。

喝红茶的禁忌4：神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。

喝红茶的禁忌5：容易上火的人不能够喝红茶。

喝红茶的禁忌6：正在服用药物期间的人不能够喝红茶，因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。

从这里看,相信大家都知道红茶的功效和作用禁忌了。实际上,红茶对人体有很大的益处,除了能让身体更健康外,还能帮助肠胃消化,而且红茶的茶性非常温和,对身体的雌激素也比较少,所以脾胃虚弱的人也可以喝。