红茶属于发酵茶，是中国的传统名茶，因为经过了发酵，所以红茶含有的带有刺激性的成分比较少，经常喝对我们的身体健康有帮助，所以下面我们就来看一下红茶的9大神奇功效。

1、抗氧化保护

红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。

2、抗感冒和流感

茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

3、抗口臭

红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。茶叶本身有吸附臭味的效果，能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

4、消除疲劳

红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲劳，驱除压力 ，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。

5、美齿

红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成；并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。

6、美足

红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效，可用来对付脚癣，。潮湿恼人的梅雨季节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。

7、补充维生素

红茶含有大量调节人体新陈代谢，促进生长的必需营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。

8、抗癌

红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的功效，多喝益善。

9、预防成人病

红茶儿茶素和茶红有抗氧化、抑制胆固醇、血糖上升、动脉硬化的作用，能有效预防现代社会多发的高血压、糖尿病之类“成人病” 。

以上就是红茶的9大神奇功效，从以上的介绍我们就发现红茶的功效很多，但是再此小编想说的是红茶虽好，但是也不是所有的人丢适合喝，一些特殊体质的人是不能喝的，所以建议大家在喝红茶之前需要了解自己的体质！