无论是在哪个年龄阶段，女人都要学会爱惜自己。因为女人一旦过了25岁后，身体就会开始慢慢发生变化，脸上也会出现皱纹，人也会变得很焦虑。

我们都形容女生貌美如花，爱美是每一个女生的天性，谁都想拥有一副美丽的容颜，近几年以来，女性的护肤意识越来越强，但是美也要讲究“内外兼修”。除了日常的护肤品之外，我们也可以从饮食上面来获得美容护肤的功效，茶饮就是不二之选，每天喝一杯，内调加外养，喝出红润皮肤好气色。

而且现在立夏已过，我们已经正式步入夏天，气温越来越高，也到了大量出汗的时候，出汗过多，身体失水量相对也会加大，及时为身体补充水分是必须要做的。而喝茶既是一种养生之道，又是一种补水的好方法。入夏后，聪明女人都会喝的4款养颜茶，每天一杯，常喝显年轻，大家也喝起来吧。

✔ 仙雾凤茗

这是一款红茶，性温，对于女性来说是非常好的，而且该茶的价格也比较低，品质好，是一款人人都能喝得起的口粮茶。

这款茶隶属四川著名的品牌“天府龙芽”旗下，是筠连山茶园出产的高山茶，茶树都是生长在高山浓雾中，受阳光直射少，漫射时间长，有利于茶树积累更多的芳香物质。而且这款茶的制作还是采用国家非物质文化遗产工艺，所以茶叶的成品才会更加鲜爽，香气更高扬。

茶叶的条索紧结，外形稍弯微展，茶毫显露，色泽乌润有光泽，干茶闻起来有股芬芳的花香；冲泡时，茶叶在杯中上下翻滚，同时伴随着板栗香，非常好闻，茶汤橙黄透亮；喝上一口，茶汤丝滑如绸，醇厚甘甜，不苦不涩，口舌生津，令人身心舒畅，很适合女性朋友们来喝。

✔ 玫瑰普洱茶

普洱茶和玫瑰茶，相信大家都喝过，但是两者相结合的茶，喝过的人应该不是而很多吧。

玫瑰花味甘微苦、性温，能够理气、解郁。

玫瑰花丰富的营养元素，还有美容养颜，促进血液循环等作用。而普洱，茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。冲泡出来的茶汤，香气四溢，既有玫瑰的芬芳，又有普洱的醇厚，口感非常独特，是非常适合女性喝的一款茶。

✔ 茉莉花茶

茉莉花茶是比较常见的一款茶，而茉莉花还有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶茶香淡雅，可调节内分泌，缓解工作压力保持肌肤水润，起到晚养神，白养颜的功效。

日常生活当中茉莉花茶是比较常见的一种茶，而且相对来说喝茉莉花茶的人还是有很多的，尤其是在夏天女性朋友们更应该要多喝。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，汤色清澈，香气清新，能够在夏天的燥热中给人带来一丝清凉，常喝能滋润肌肤、养颜美容。

✔ 柠檬茶

柠檬茶现在也算是一种“快餐茶”了，很多饮料店都有卖的，也是很多女性都会选择喝的一款茶，因为它的制作方法很简单，我们自己在家也可以做。

柠檬是上好的美容佳品，里面含有大量的维生素C，不仅可以使皮肤光滑细腻，还能延缓皮肤的衰老，泡出来的茶，酸甜可口，喝起来很爽口。但是需要注意，柠檬不能空腹饮用，可能会造成不适。

希望每个女人都能把自己活成女孩，把我们失去的元气补回来。