俗话说，胃不好，三分治七分养，喝茶养胃，是有一定的科学道理的，不过也要因人而异，那脾胃不好可以喝红茶吗？

经常饮用红茶有着杀菌消炎、生津止渴、消肿利尿的功效，且红茶对消化道的动力作用和保较显著，所以肠胃功能较弱的人可以饮用。

并且茶叶里面的茶多酚对胃、肝、肾脏有着独特的化学净化作用，茶多酚氧化可以在薄膜状态下，附在肠胃的伤口上，对溃疡创面起到消毒杀菌作用，减轻胃痛的困扰，促进伤口愈合，修复并保护胃黏膜。简单地说就是茶多酚可以修复并保护胃黏膜，促进消化。所以说多喝茶，对身体、对胃还有很多好处的。

综上所述，红茶经过发酵后，茶多酚氧化成为茶红素和茶黄素，多酚对肠胃有一定的保护作用，所以脾胃不好的人可以喝红茶。

温馨提示：

1、胃不好，可以将开始泡茶时的前两泡茶水不喝，后面泡出的茶水里面咖啡因含量就很少了。咖啡因非常容易溶解在热水里，速度比茶多酚、茶氨酸要快得多。

2、尽量少喝浓茶，茶越浓，所含的咖啡因就越高，对胃的刺激性越大。

3、不要空腹喝茶。