柠檬茶是一种很常见的茶叶种类，因为酸酸甜甜的味道，得到很多朋友们的喜欢，当然最主要的还是柠檬泡茶能够促进肠胃消化，能够促进脂肪的燃烧，对于想要减肥的人士来说，可以适当的喝一些柠檬泡茶，当然能够达到减肥的作用，那柠檬泡茶可以瘦腿吗？

柠檬具有很好的减肥的作用，并且能够具有瘦腿的效果，除了有减肥的作用以外，还排毒养颜，增强免疫力方面的作用都是不错的。

1、排毒养颜

柠檬水可以排毒养颜，柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

2、平衡PH值

柠檬水是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

3、增强免疫力

柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统，维生素C还有助于对抗感冒。

4、促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

5、帮助醒酒

喝柠檬水可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除毒素。

6、刺激大脑神经系统兴奋

柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。

7、帮助呼吸

柠檬水更是的理想饮料，具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。

综上所述，柠檬泡茶不仅可以瘦腿，除此之外还具有很多的功效，所以建议大家在平时的时候可以喝一点柠檬茶，觉得酸的话可以加一点蜂蜜中和一下喔！