对现在的年轻人来说，爱玩手机、经常熬夜、碗喝酒、大口吃肉、不按时吃饭、经常用脑和经常使用电脑几乎成为了家常便饭，那在这样的情况之下年轻人适合喝什么茶叶呢？

一、年轻男性

1、年轻人男士可以喝一些绿茶、乌龙茶、以及三年以上的生普耳等茶品。绿茶能提神，防辐射，不仅能兴奋大脑神经，提高工作效率，还能预防手机、电脑带给身体的伤害。

2、乌龙茶，尤其是武夷岩茶，我们经常把岩茶称之为“男人喝的茶。此茶刚猛，茶气下沉，刮肠，去腻、通络、去毒功效最佳，能有效预防年轻人饮食不规律，抽烟喝酒带来的伤害。

3、生普洱，茶性生猛，消食去腻、清热解毒效果也是极好，对男士经常抽烟喝酒带来的负面伤害，同样具有很好的防治效果。

二、年轻女性

1、年轻的女性，体质不寒可以喝一些绿茶，因现代女性大多是电脑一族，绿茶有防辐射，美容养颜的作用。

2、体质偏寒的女性，建议喝一些红茶，红茶性温，能活血通络，安宫暖胃，也可以喝一些凤凰单丛，单丛茶性温和，香高味重，能舒经活血，提升阳气，对女性经期腹痛，是有很大防治和改善的。

3、喝花茶，不差不仅营养丰富，功效多，还有最大的而一个特点就是美观，特别适合正在上班年轻女性。

总的来说，年轻人，在充斥着纷杂、诱惑的现实生活里，能摒弃各种包装饮品，意识到品茶的乐趣，那么，喝任何茶都将显得有品位，年轻人喝茶，喝的其实是一份虔诚，不必拘泥于一种形式。