茶叶可以加糖,但是最好不要加白糖和蜂蜜,加一些红糖就好。与茶相克的食物有:
1、茶与羊肉不宜同食。可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。对已有便秘的人来说,吃羊肉喝茶水,更是雪上加霜。
2、吃狗肉后忌喝茶。能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
3、茶和鸡肝=鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收.
4、茶和鸡蛋相克=影响人体对蛋白质的吸收和利用。
5、茶和海带=肠胃不适。
6、茶和螃蟹=影响消化吸收。
7、茶和白糖=同食会加重心脏负担。
8、茶和蜂蜜=影响消化吸收。
9、茶和酒=酒后饮茶,刺激心脏伤肾,使心脏受到双重刺激品茗品人生。
10、茶叶和人参、黄豆、高蛋白=茶叶中含有鞣酸,鞣酸能与蛋白质反应生成鞣酸蛋白质会降低胃肠道蠕动速度,同食极易造成腹痛,腹泻。
11、热茶和冷饮=不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害品茗品人生。
综上,茶叶可以加糖,但是要注意加的是什么糖。