春雨惊春清谷天，

夏满芒夏暑相连，

秋处露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

中国的“二十四节气”已在2016年列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录，茶，在2020年也有了自己的国际性节日——国际茶日。节气、茶，是我们奉献给世界的礼物，折射出中国人的生活哲思，二者在世界文化海洋中，有自己的中国底色，相信也会产生新的特质。

节气与茶，在喝茶的人看来天然高度关联。节气一到，物候发生变化，身体与情志似乎也向我们发出信号，一饮一啄也会有些呼应。如果说农事是接地气的大俗，那么茶事，则是文人雅士、巨商大贾、皇亲贵戚的大雅。在阶层明晰的历史朝代中，节气神奇地把大俗和大雅连接起来，无论士农工商，皆认可和遵循节气是我们对生命、自然、人生、宇宙的感受和认知，是非常清晰的时间投影。《茶里光阴：二十四节气茶》以时间为线索，介绍了二十四个节气中自然的变化，人文习俗，每个节气品饮的茶品，通过节气茶事，感受人文情致，进而在节气时间中认识自我，获得新的身心平衡与安顿。《茶里光阴：二十四节气茶》是一本关乎时间的茶事记录，它不是一本养生茶书，只是希望藉由茶与节气在光阴流转中、在变动不居间寻得安稳。

中国人有心底里的东方审美情趣，在茶汤中看见宇宙星辰，看见过去与未来的自己。茶中伏藏的光阴，光阴中蕴含的茶香，都是天地在你心田的凝缩。借由本书，青年茶人李韬记述二十四节气里的茶事，从中我们得以感受东方茶意生活之美。

《茶里光阴：二十四节气茶》的文字感性，清简素寂，同时闪耀着理性的光辉。感性，使得文章唯美耐读；理性，对茶的描述会更准确，利于鉴赏。从立春，到大寒，在春生、夏长、秋收、冬藏里，在不同的节气，不同的环境，因时因地因心情，他品饮着不同的茶类，茶品之丰富，令我也望尘莫及。作者李韬的茶文处处流露着传统养生与饮茶的智慧，他说节气像一根青翠可爱的竹子，“节”是竹节，“气”就是充盈在竹节内的空间。李韬对节气的认识与描述，非常具象而又恰当。而健康的饮茶，就如“茶”字一样，是人在草木中诗意的生活方式。

健康的喝茶方式，一定要遵循季节的变化，这就是天人合一。人体从冬至开始，阳气渐次向外浮越，内寒而外热。从夏至开始，阳气由外至内渐渐收敛，逐步内热而外寒。人体这种随节气的微小而玄妙的变化，启示我们健康喝茶要因人而异，因时而变，通过不同茶饮的寒温变化，来随机调整身体的阴阳平衡，这才是饮茶赋予我们终极的健康意义。喝茶利于健康，一定要学会健康地去喝茶。喝茶健康与健康喝茶，有着本质的不同，中间隔着的，就是一本关于饮茶的严谨客观的指导书籍，而李韬的新著《茶里光阴：二十四节气茶》（第二版插画新版），无疑就是值得推荐的力作。

松上云闲花上霞，茶是涤烦子，又是忘忧君，有茶的时光，一切的烦恼，都会云淡风轻、烟消云散。红了樱桃，绿了芭蕉。绿肥红瘦，回黄转绿，盛极而衰，衰而后盛，这不就是二十四节气中自然的四时变化吗？流光容易把人抛的，是“躲进小屋成一统”，是忽视了季节变换的人。籍由茶，让我们重新回归自然、融入自然，在四季的变化中，在节气的光影里，自在愉悦地去品饮一盏包含着节气能量的茶。茗碗浮烟，香隽蕴藉，不惊时序若循环，于此能否感受到“老觉梅花是故人”的亲近和温暖？

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书名：《茶里光阴：二十四节气茶》（插画版）

作者：李韬 著

出版日期：2022年8月