茶饮就是一个很好的选择，而玫瑰花茶还会更适合女性食用，经常喝的人，身体会发生一定的变化，那经常喝玫瑰花茶好吗吗？

玫瑰花中含有丰富的维生素C、维生素E、生物碱、钙、人体所需的氨基酸，经常喝会对身体有好处，但是也有一定的禁忌。

一、功效

1、经常喝玫瑰花茶，最重要的作用就是玫瑰花有美容养颜的好处，每天都适量的喝，可以帮助爱美的女性保养皮肤。玫瑰精油涂抹在皮肤上，还具有滋润皮肤的好处。

2、经常喝玫瑰花茶，还具有安神养心的好处，尤其是玫瑰花的味道，具有一定程度上安抚作用，并且能够让人安下心来。

3、适量的喝玫瑰花茶，也可以调节体内的内分泌系统，降低因熬夜罹患二型糖尿病的发生危险。

二、禁忌

瑰花性温热且具有一定的收敛作用，所以需适量喝，过量饮用，反而容易出现上火、身体出现干燥感等多种不适，尤其是对于最近有炎症的人群，要特别注意。

总的来说，经常喝玫瑰花茶是很好的，但是也需要正确喝茶，科学饮茶喔！