宜兴入伏，高温炙烤模式已然开启。

这也意味着，一年中气温最高、且潮湿闷热的日子来临了。

老话说“历尽尘埃三伏天，方知饮茶最清凉”。

盛夏之际，“茶”无疑是最好的饮料之一。

茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响。

同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。夏天喝热茶散热降温效果最好。

另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

器为茶之父，水为茶之母。爱茶之人，更讲究好茶配好茶具。

而紫砂壶，无疑是上乘之选。

那么夏季喝什么茶好呢？这些茶又适配什么样的紫砂壶最佳呢？

下面，小易为大家一一讲解。

、预防中暑喝白茶

白茶：白茶是一种经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。茶性：不适合闷泡，需壶身较扁、口大的紫砂壶，能够快速出汤。适配紫砂：朱泥壶，壶目数较高，密度大，发茶性强。

周菊英《巨轮》

周仪《逸品竹段》

2、防晒防辐射喝绿茶

绿茶：绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。所以，MM们除了涂抹防晒霜之外，还可以通过喝绿茶来防晒。同时，绿茶还具有防辐射的功效，对于整天面对电脑的上班族，喝点绿茶抗抗辐射最好不过。

茶性特点：不适合闷泡，宜选用器形矮扁、开口较大、容量较大的紫砂壶

适配紫砂：段泥壶、紫泥壶，紫砂目数较高，密度大，发茶性强。

范家壶庄-范倩雯 《知语》

顾锡仙《明月》

3、减肥喝乌龙茶

乌龙茶：综合了绿茶和红茶的制法，有红茶浓味鲜，又有绿茶清香，并有“绿叶镶红边“的美誉，回味甘鲜。

茶性特点：适合闷泡，宜使用壶腹宽之小壶冲泡，更能激发其醇厚之韵味

适配紫砂：红泥壶、紫泥壶、段泥壶

史锦云《高带线》

王静《静虑壶》

4、消食去腻喝熟普洱茶

普洱茶：普洱茶中的膳食纤维和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的功效。陈年老铁茶汤柔和有蜜感，可以记肠胃舒服一些，涨气的人往往是气不顺，陈年老铁具有通气顺气的功效，可以帮助气通顺畅。

茶性特点：宜选择脖大、耳桶饱满的壶型，出汤后宜半开盖散热，保持茶的鲜爽度。

适配紫砂：底槽清或者紫泥

范文俊《竹鼎》

许爱萍《南瓜提梁》

面对这难熬的四十天，古人早已用智慧为我们解决了困扰。他们的祛暑方式主要以饮食来调解，三伏天饮食会清淡，最重要的要多喝水，保持充足的睡眠。

夏日午后，找个阴凉的地方，小憩一下。不妨试试分别在上午和下午用紫砂壶泡上一壶茶水，饮上三两杯，既醒脑提神，又消暑解渴。