人到中年，经历了不少事，也看透了不少事。少去了青春年少的轻狂，多了些许中年该有的成熟稳定淡定。

责任也多了。工作上，要担起些事，为组织、为社会，也可能可以为这个生存的世界和人类。生活上，上有老下有小，人生的各种无常、细碎都会接踵而至。

此时，更需要一副铜墙铁壁的身躯，也更能体会平常心是道，平常身是道的内在道理。

茶性寒，为饮，最宜精行俭德之人。喝点茶，入些茶道，给身体和心灵放个假，腾些空间。

悠悠的品一壶茶，选些适合身体、适合节气的茶，用几个自己惬意的壶、烧水的炉，有条件挑些质地更宜冲泡的水。

命运的小舟总难免不少无常，平日里也规避不了繁杂细碎，安静片刻，有茶不惑，理清头绪，方可再扬起风帆。

人到中年，不再贪多、贪狂。“养心莫过于寡欲”，内心的丰盈，源于欲望的减少，而非外物的增加。少欲，知足，放下贪念，才是养心之法、善身之道。

“夫少者，多之所贵也。”以少为贵，少才能得到更多。人到中年，已走半程，渐渐会明了多不如少，明白少的力量，让生活更有质量些。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。

在熙熙攘攘的尘世里，随茶，让自己静下来，不管身体还是心灵。退出别人的热闹，回归自己的世界。周国平曾说：人生最好的境界是丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。

所以，勇敢做个安静而丰富的人。一个精神富有的人，会寻求一种安静、简朴的生活。因为一个人自身拥有越丰富，他对身外之物的需求也就越少。静，是一个人最好的高贵，也是最高级的底气。

精致些、精美些、精细些，简约、简朴、简致些，找点自己擅长有优势有兴趣的事做精做细做专，找些志同道合的朋友知己深交深聊深往，找点自己身体能接受的喜欢的兴趣爱好玩精玩深玩雅。精，是一个人最好的修行，也是最高级的涵养。

茶的平和清怡，如中年人惯看秋月春风的心境，不再浮躁，不再张扬。细细体会，心灵感悟，这生活的滋味别有一番。找点时间、找点空闲、找点乐子。不念过往，不畏将来。心素如简，适得安恬，折一枝淡淡的馨香，在清幽的窗前绽放，诗也是酒，茶也入画。

作家林清玄说：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”此刻，多给自己点自在，多找点欢喜。

“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。”不去抱怨，游戏人生。在短短人间百年，找到自己的欢喜，自己的诗意，乐过此生。乐，是一个人最好的心态，也是最高级的境界。

穷则独善其身，达则兼济天下。身体、心灵、思想、事业，皆可成就更多，近点茶，精行与茶德并重，尽己所为。欲做一个自在有为的中华儿女，生命还是得经常在社会实践和中华人文经典精神这两本大书之间来回行走。

敬静净，美爱善，而趋于辩证圆融。心存敬畏，以自然为师，以古典圣法为师，以一杯茶为师。心有谦卑，身能善下，深悟禅宗所言“下下人有上上智”之理，也领悟乔布斯所说过的“stay foolish,stay hungry”的那种人善于也应该做到的处下的意境。让自己更干净些，更清透些，尔后能不断提升自己多维的觉悟，自强不息，厚德载物，更懂美、更有爱、更为善。

一个凡尘里的生命，如若修出身具实性、心具空性，大行大愿，此生当属不虚；当然，善为自己，亦是生命不错的诠释和答卷。

茶是中年人的最佳饮品，不仅在于茶叶含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用，亦在于借其可深入茶道，修心修德，甚佳。因此，步入中年，多喝茶，少烟酒！

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