自神农氏发现茶叶的妙用以来，它就成为国人最喜爱的饮料。上至达官贵人，下至黎明百姓，大多都喜欢喝茶。自己喝，与人喝。早上喝，晚上喝。宁可三日无肉，不可一日无茶。

有些人自小与茶结缘，一直喝到老。但大多数人，真正喜欢喝茶并爱上茶叶，都是中年以后的事情了。

人到中年，心智愈发成熟，但压力也到了最大的时刻，此时上有老下有小，工作生活一肩挑。容不得半点退缩，容不得止步不前，不管有多大的困难，都只有咬着牙坚持往前走这一条路。

所以，人到中年之后大多喜欢喝茶，给自己疲惫的身心，偶尔放一个假。经常喝茶，确实可以给人带来很多变化，尤其是中年以后，这几个变化最明显。

一是变得更沉稳。

现在生活节奏很快，工作压力很大。每个人都显得匆匆忙忙，一刻都停不下来。受这种大环境影响，很容易变得心浮气躁，思维简单。

经常喝茶，可以让人变得更加安静沉稳。这是因为茶叶中含有独有的茶氨酸，除了改善茶叶的滋味口感外，更能让人镇静安神。

人到中年，身不由己，很多事情都无法控制。但我们可以经常喝茶，让自己冷静下来，不再心浮气躁，而是心平气和。只有内心安静沉稳的人，才能更好地思考未来，才能做出更加理智的决定。

二是变得更健康。

喝茶很健康，这是大家都知道的共识。这是因为茶叶中含有大量的营养元素，包括茶多酚、咖啡碱、茶氨酸以及矿质元素。

它们能够提神醒脑，又能敛神静气，帮助消化，改善平衡。更重要的是，经常喝茶可以起到很好的养生效果。

结合自己的体质，选择合适的茶，采取合适的方式，就能够把茶叶的营养功效最大化，就能让身体变得更加健康。

三是变得更包容。

茶是一种非常包容的神奇东方树叶，不仅可以单独冲泡饮用，也可以加入其他各种物质，比如茉莉花、枸杞、蜂蜜、牛奶等，变得口感更好，营养价值更加丰富。

喜欢喝茶的人，也会潜移默化地受到茶叶影响，心态变得更加年轻，更加包容，更加开放。

因为喝酒虽然热闹，但酒后的话越说越糊涂，当不了真。喝茶却越喝越冷静，越从容，尤其是几个知心好友一起，围炉而坐夜话家常，更能敞开心扉，相互交融。

此时喝茶，就能最大限度包容别人的缺点，也能清晰认识自己的不足，明白天地宽广，有容乃大的道理。

四是变得更懂放下。

一杯香茗，随着热水的俯冲，上下翻飞，翩翩起舞，香气清幽，飘荡滋味，鲜爽甘滑。从中可以窥见人生之沉浮，正所谓“千秋大业一壶茶”，不外如是。

生活总有磕磕绊绊，总有起起伏伏。有些路走不通，就别老是不撞南墙不回头。是时候换条路走，也许前面就是阳光大道。

老话也说，条条大路通罗马。世上本没路，走的人多了，自然就有了路。

喜欢喝茶的朋友，对人生有着不一样的认知。懂得放下纠结，敞开心扉，认真分析利弊，走一条不一样的路。

很多时候，懂得放下，懂得放手，会让你的人生变得不同，这就是长期喝茶的好处。

五是变得更有品味。

茶叶可以经得起岁月的侵袭和时间的流逝，很多老茶，越陈越香，越陈越有味道。

人到中年之后，随着阅历的丰富、经验的积累，人也会变得越来越有味道。

一个人一旦开始喝茶，就会与茶结缘，此生都不太会放下。茶可以独品，也可以与好友分享。

在一整套行云流水般的泡茶仪式中，可以让人享受时光的安宁，可以让自己的心境更加圆满，也会让自己变得更加有品位。

一个有着良好生活品位的人，必然会受到别人的欢迎，也更容易与朋友相处。

一个有着良好品位的人，心胸自然更加开阔，处理事情更加细致入微。

一个有着良好品位的人，肯定会笑对人生，不管前面是风还是雨，都能义无反顾地走过去，去迎接温暖的阳光。