忙碌的工作中，加班熬夜已经不是什么新鲜事，成了很多上班族的日常。不少人觉得，偶尔熬几次夜没有什么问题，但身体就是在这不断的“偶尔几次”中，慢慢被拖垮的。中医上讲“整体观”，说的就是人和大自然是一个整体。夜晚，大自然进入了睡眠模式，人体最好也顺应自然，安然入眠。 如果必须加班熬夜，第二天还得照常上班，怎么办呢？推荐一款补救的药茶，取西洋参5克、五味子5克、枸杞子5克，加入适量茶叶...
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今天就给大家介绍几种适合熬夜后喝的茶，希望球迷们在享受激情夏日的同时，也能度过一个健康的世界杯。喝茶对熬夜的作用01提神从提神角度来说，喝茶比喝咖啡更合适些，茶叶中含有大量咖啡碱，咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，主要作用于大脑皮质，使精神振奋和精确度提高，疲乏减轻。茶叶经沸水冲泡后，约有80%的咖啡碱溶解在茶汤中，喝茶后，咖啡碱在人体内会迅速被分解，不会在人体内产生积累，因此熬夜首选当然是茶。02抗辐...
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对办公一族来说，熬夜加班都是非常正常的事情，尤其是业务繁忙的时候，经常一连几个星期都在熬夜中渡过，唯有电脑和泡面相伴。这个时候，应该多喝茶，不仅养生而且提神。那么，经常熬夜喝什么茶好?一起来试试这几款吧！冰糖薄荷茶 提神又减压用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡，非常适合熬夜人士。冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。枸杞入茶 有...
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熬夜人群适宜饮用的茶叶有菊花人参茶、枸杞茶、薄荷菊花茶、绿茶、迷迭香茶，此类茶叶富含维生素以及多种营养物质，可 缓解因熬夜导致的精神匮乏、能量缺失，有醒脑护眼、缓解疲劳、补充能量、增强体质的好处。熬夜喝什么茶对身体好：1、菊花人参茶经常熬夜会引起睡眠不足，下降免疫力和记忆力。不妨喝人参菊花茶。把适量人参洗干净切成片和菊花放在杯中冲泡，具有去火明目功效。人参中含有大量维生素和皂苷，能调节神经系统功能...
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女人熬夜喝的茶叶有茉莉花茶、冰糖薄荷茶、枸杞茶、决明子菊花茶、桂圆红枣茶，熬夜会导致水分缺失，皮肤干燥，适度喝茶有补充水分，缓解压力，改善气色的好处，同时也有利于身体恢复。女人熬夜喝什么茶对身体好：1、茉莉花茶，解渴又润喉茉莉花茶的功效：茉莉花茶为茉莉花与传统茶叶加工制作而成，既有花香亦有茶香，茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素，饮用有提神醒脑，缓解困乏的作用；茉莉花茶茶性温和，可生津解渴，...
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上夜班可以喝红茶、小青柑、绿茶、薄荷菊花茶、桂圆红枣茶、西洋参茶、玫瑰薄荷茶、枸杞茶，上夜班容易导致水分缺失，能量缺失，皮肤干燥，选择此类茶叶可补充身体所需水分，同时醒脑明目，有缓解压力，滋润嗓子，改善气色的好处。1、枇杷清茶枇杷清茶含有枇杷，菊花，蒲公英，甘草，金银花等药材，具有清热降火，清肝明目，解毒消炎等功效，非常适合熬夜上火以后喝。2、薄荷菊花茶将菊花与薄荷放入壶中用开水冲泡5分钟左右即可...
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长期熬夜对伤眼伤肝，对身体健康危害很大，但许多男士为了生活，不得不经常熬夜上夜班，那么长期倒班熬夜怎么护肝，能够怎么调理而不伤身体，男士上夜班喝什么茶好呢？各位男士可以试一试以下这几种养生茶。1、西洋参茶把西洋参切成片状，用开水冲泡5分钟左右既可饮用。西洋参有滋阴补气的作用，对于男性熬夜后出现疲劳无力的症状有一定的缓解效果。2、枇杷清茶枇杷清茶含有枇杷、菊花、蒲公英、甘草、金银花等药材，具有清热降...
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加班熬夜喝什么茶比较好？对于年轻人来说，加班熬夜可以说是非常常见的。但往往经过一个通宵达旦，身体已被掏空，剩下的是满满的疲惫感。此时不防来上一杯淡淡香味的白茶吧，不仅提神，还可促进身体平衡。熬夜以后，饮用白茶，有下面这些好处1、平肝火通常熬夜以后，受到最大伤害的就是你的肝了。因为半夜是肝脏排毒的最佳时间，但肝脏排毒进行的时刻，往往是你睡眠最为深入的时候；而你熬夜的时候，肝脏里面的毒素是无法排泄出来...
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熬夜对身体健康伤害很大，但很多男人由于工作等方面的原因，不得不经常熬夜。对于长期熬夜的男人，可以选择一些茶饮来补救，减少熬夜对身体的损害，熬夜时喝也有助于提神消疲。那么男人经常熬夜喝什么茶呢？下面这些茶是非常好的选择。1、薰衣草柠檬茶薰衣草有滋补、舒缓压力、缓解疲劳的功效，柠檬有利于促进消化和血液循环，缓解头痛，用薰衣草和柠檬片一同泡茶，或者在薰衣草茶中兑入柠檬汁，有助于振奋精神，提神醒脑。2、菊...
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