很多男人的生活中都离不开烟酒车电脑等,而这些时间长了会给身体带来隐患,如每天泡点茶水喝可以用来保护健康,做起来很简单,空了喝一杯。 1、“老烟枪”来点清咽茶 保护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很...
查看全文 >
秋冬时节，气温骤降，寒风瑟瑟。在这样的气温下，朋友们更要注意保暖。俗话说，保暖比吃补药好。女人，在生理上有与生俱来的弱点，若是气血不足，再加上受寒，势必受到病痛的折磨。秋冬到了，女人不妨常喝以下这些茶。 一是，桂圆红枣枸杞茶。 取来桂圆、枸杞3到5克，红枣两颗，一同用沸水冲泡3到5分钟后，即可饮用。此款茶饮对于容易失眠、压力大的女生来说，多食用桂圆具有增强记忆力的作用。此款茶饮具有安神补...
查看全文 >
炎炎夏日，暑气难消，身体经常出现上火，头闷，心烦意乱的症状，不能静心工作，皆是因为天气炎热造成的，很多人选择吃冷饮，喝冰冻饮料，这些冷冻食品都是积聚寒气，当时进入胃中，的确能迅速给身体降温，但是这种片刻的舒适，是对身体有很大的伤害，举个例子：刚刚倒掉开水的玻璃杯，瞬间加入冰块，会出现什么现象？会出现杯壁结霜，甚至杯裂的现象。试想一下，人体的肠胃在这样的环境下会如何呢？虽然不会和杯子一样裂开，但是...
查看全文 >
「白露」是孟秋时节的结束，也是仲秋时节的开始。此时由于气温降低，水汽容易凝结成水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”因此，到了白露时节，人们养生就应该开始注意保暖了。今天，山石君就来给大家介绍几款，适合白露时节饮用的温性茶。 什么样的茶是温性的呢？ 首先，是高发酵度：这里的发酵指的是茶多酚的氧...
查看全文 >
本文由森醇悦原创首发于头条号：森醇悦作者：俊茗喝茶喝健康，品茶品生活。喝茶可以改善我们的身体，正确地喝茶可以为我们的身体带来益处，喝茶要根据我们的体质，根据不同的季节要变换，同样的也要根据不同的年龄段喝茶，喝茶无关年龄，但是在不同年龄段我们可以根据自身健康条件出发选择茶品还是有必要的。那不同的年龄段适饮什么茶呢？12—18岁，此时正处于少年时期，身体正处于发育期间，身体对饮食吸收的营养反应会比较敏...
查看全文 >
每个人的生活习惯不一样，有人喜欢清晨喝一杯水以排毒润肠，这好像是公认的好习惯，没有对错。对于喜欢茶的人来说，白开水淡且无味，那自然是不喝咯？他们更喜欢的是喝一杯茶，我也是这样哈。那，你说在空腹的状态下，早上起来能空腹喝茶么？清晨喝茶好不好：一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。注意，淡一点，淡茶！建议将头道茶倒去（醒茶可...
查看全文 >
每一年秋季到来，气温开始降低，降雨量减少，空气湿度就会相对降低，气候偏向干燥。冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏。那么，秋冬时节最适合喝什么茶呢?当然是人见人爱的柑普茶啦!秋季适当饮用柑普茶，能润肺化痰，理气调中，健脾和胃，消积化滞。加上陈放多年的老熟普清新甘爽，性温和，老少皆宜。《本草纲目》记载：“其味属辛、苦、温。辛能散，苦能泻能燥，温能和百病。陈皮以二经气分之药，但随所配而补泻升降也”...
查看全文 >
茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择…… 【湿气重有什么危害】1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得...
查看全文 >
这个问题是一个人问我的，如果这个问题恰好是看这篇文章的你想知道的，那不得不说，你对于养生、养身、养神、养心，虽然可能不是很懂该怎么做，但真的很关注。四季要喝不同的茶，是和茶叶的茶性有关，也和我们的身体有关。茶分寒凉平温四种茶性，我们的身体也是分寒热的，四季也是分寒热的，所以才会出现这个问题。秋季，相对其他三季来说，更显干燥，又正在一天天的变凉，按照茶性来说，比较适合茶性为平的茶，性平，便是不温不燥...
查看全文 >
