漫长的冬天依然没有过去，因为天气冷，我每天不知不觉地吃了很多零食，再加上懒得动，身上的脂肪慢慢堆积起来。一照镜子，本是瓜子脸的我竟然有了双下巴。穿上厚厚的衣服或许会以为衣服穿得多而显得臃肿，但如果天气一转暖，换上轻便的服装后，那满身的肥肉也就无所遁形了。我又打算不久后就跳槽，身材肥胖让我感到底气不足。无可奈何地进行减肥，如果是在夏天，减肥根本不是难事，多吃些水果餐再加上运动，就可以降下来，但在大冬...
查看全文 >
寒冷的冬季穿上厚厚的衣服也难挡寒气的侵袭，尤其是很多女生，一到冬季就手脚冰凉，难以忍受。所以在寒冷的季节，为自己准备一杯暖心又暖心的热茶吧！下面小编为大家推荐了几种适合女生冬天喝的茶饮，助你温暖整个冬季。1、蜜桃乌龙茶这是乌龙茶和蜜桃混搭而成的花果茶，凭借独特滋味成为轰趴聚会的首选。冬季一杯蜜桃乌龙茶，不仅具有抗氧化防衰老、促进脂肪燃烧的作用，还能预防蛀牙，增强机体抵抗力，是一杯极佳的御寒养生茶。...
查看全文 >
女生喝普洱茶是可以减肥的，普洱很早就被誉为茶中减肥之冠，每餐后一杯普洱茶，能够有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解。普洱茶的减肥功效主要来自于两个方面：其一，是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30～34%）；其二，是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素可分解腰腹部脂肪）。适当的饮用普洱茶，有帮助...
查看全文 >
有些人不注意饮食或者疾病，发生肥胖的问题，桑叶茶、乌龙茶、绿茶和决明子茶可以减肥。减肥的茶种：1、桑叶茶；桑叶，也就是桑树叶，药效非常广泛。桑叶有很好的去热作用，还能止咳、消肿、清血、补肝、消除眼部疲劳、治腹痛等功效。桑叶有利水作用，可以促进排尿，将身体多余水分排出，能够消肿，桑叶还可以清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。因此桑叶茶具有减肥功效。2、乌龙茶；乌龙茶也是常见的减肥茶的一种。乌龙茶含有单...
查看全文 >
减肥可以说是每个女孩的终生事业，但除了要注重运动的方式与频率之外，吃进嘴里的饮食习惯也很重要~ 在减肥期间最不能碰的就是含糖类饮料，像是我们的快乐肥宅水和珍珠奶茶就首当其冲啦~那为了在减肥期间可以达到事半功倍的效果，以下就要来教大家自制 6 款低糖又低卡的花果茶饮做法啦！除了颜值高口感好，最重要的是只要 5 分钟就能完成，喝了绝对不发胖的功效最适合正在减肥期又不爱喝白开水的集美了！1. 香橙玫瑰（...
查看全文 >
大家都知道喝茶对身体有好处，尤其是对女性朋友，不仅可以排毒养颜，还有很好的减肥效果。相关研究表明，与10年以上不喝茶的人相比，男性体脂比例减少20%左右，女性体脂比例可减少30%。但是国内花茶种类繁多，有哪些适合长期饮用的瘦身花茶？今天小编就带来了金银花茶、荷叶茶、决明子茶等五款养生茶的功效与作用！喜欢的可以阅读本篇文章了！长期饮用的减肥花茶。一、金银花茶具有良好的清热解毒作用，能有效排除体内毒素...
查看全文 >
女人想要身材好、气色佳,首先要学会排毒养颜。因为毒素是皮肤问题的元凶,女性朋友排毒养颜不妨多喝茶,方便简单。那么市面上的茶饮种类那么多,女生排毒养颜喝什么茶呢?女人喝茶有哪些禁忌要注意呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。女生排毒养颜喝什么茶?1、柠檬茶柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果,还可以保持皮肤的活力和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。泡法:将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝...
查看全文 >
女生适合天天喝红茶、普洱熟茶、乌龙茶、老白茶等，此类茶品，属性温润，茶叶内质丰厚，富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱、维生素等，且茶叶汤色、滋味鲜美，适宜日常饮用，但需要注意，清淡为佳，不宜长期饮用浓茶，其次对于凉茶、隔夜茶等也不宜饮用。1、普洱熟茶女性体质偏阴，容易体寒，特别是身材偏瘦的女性这一点非常突出，而普洱熟茶温胃护胃，祛除寒气，适度饮用，具有温暖身体，去除寒气的效果，其次对于肠胃也是有一定的好处...
查看全文 >
