罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C 100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。 罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材，因为性凉味甘，功能清肺润肠;所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。 ...
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黄草石斛的功效为消除疲劳，增强体质，益胃生津，散热解暑，能镇定情绪，改善咳嗽，其次对于口干舌燥、视觉疲劳具有一定缓解作用，而铁皮石斛主要作用于抵抗氧化，促进消化，其次也具有生津护胃，润肺生津，增强免疫的作用。黄草石斛有什么功效与作用黄草坝是今贵州省兴义市的古称，因盛产黄草（石斛）而得名，现为兴义市黄草坝街道，位于素有“三省通衢”之称的兴义市城区。1、强身壮体对于生活中经常感觉疲劳或者容易消瘦的人群...
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药店的铁皮石斛一般常见的都是干品，即铁皮石斛枫斗，此处以广东的深圳、广州为例。目前大部分药店的铁皮枫斗价格在2.4元左右一克。不过经过讲价和折扣以后，大部分药店的铁皮石斛价格可以到700元左右一斤。有的店里也有五六百一公斤的“铁皮石斛”，这里不予评价。一般正常情况下，药店的亲民款铁皮石斛，价格在150元左右一斤。药店挑选铁皮石斛技巧1、含量首先，我们在药店挑选铁皮石斛枫斗的时候，可以仔细的确认一下...
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准备8g石斛茶，一壶开水、一只玻璃杯，先用开水将玻璃杯烫洗干净，然后放入8g石斛茶，向杯中注满开水，盖上盖子，闷泡3分钟左右即可饮用，每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水，另外，石斛茶的一次用量为8g左右，不宜过多。石斛的吃法：1、嚼着吃取铁皮石斛鲜条，用清水洗净，再用温水过一遍，直接入口嚼服，像嚼甘蔗一样，咀嚼时间越长越好，嚼完后可吞咽。生吃没有苦味，口感会有点黏，也有丝甘甜味，黏液越多的铁皮石...
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枸杞是中药的一种，是补气养生的佳品。红茶是人们平时经常饮用的生活中很多人会拿枸杞来搭配菊花、大枣等泡水饮用，而茶与枸杞相配，也有益身体健康的，那红茶和枸杞可以一起泡饮吗？有什么作用和禁忌呢？红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质。而且只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。红茶里也是要区别的，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而...
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“最近老是爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，手脚心发烫。”“眼睛干涩，耳鸣，疲劳，没坐多久就腰酸”“最近口渴得厉害，还便秘”随着生活水平提高，我们最关注的是身体健康，从老到少出门都会带个保温杯，印象深刻的是，在东京奥运会上，举重运动员侯志慧夺冠，两件套风油精与保温杯一度冲上热搜，网友说，看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。然而随着社会节奏的加快，生活压力的增大，我们的身体会出现一些问题，比如盗汗、耳鸣、腰...
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现在正是春季，今天伈妈分享几款养生茶给大家，平时比较忙碌的我，也会偶尔偷个闲喝上一杯花茶，最常喝的就是罗汉果牛蒡菊花茶，还有一款玫瑰茶，闻着清香的花香味，喝起来也特别香，喝完之后说话都带着花香呢～其实爱上喝花茶也是这两年开始的，我一直有慢性咽炎，尤其春秋冬季节，夜里某一时刻总会咳嗽一会，但是一般白天不怎么咳嗽很是奇怪，尤其是家里有抽烟的人！我是最受不了烟味的人！有人说：女人怀孕后口味就会变得奇特，...
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铁皮石斛的适合困乏无力、免疫力差、压力大、嗓子干哑、肤色较差等人群，铁皮石斛有清咽利喉、利尿解乏、提高免力、舒缓压力的功效，有缓解视觉疲劳、改善气色、生津益胃、缓解暑热等好处。铁皮石斛适宜人群与功效：1.容易疲劳、整日精神不振、面色差的人群。这类人往往是阴津不足所导致的，铁皮石斛能够调理身体脏器、滋养阴津。2.爱美女性。近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大”。这是铁...
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桑椹和枸杞富含黄酮、维生素、胡萝卜素等物质，桑椹和枸杞泡茶喝有提神醒脑、抗氧化的好处，可缓解皮肤干燥，促进身体新陈代谢，有促进消化，缓解眼部干涩及疲劳的功效。枸杞的好处：1.养肝明目枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。2.爱护肝肾枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。3.抗氧化枸杞...
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