绿茶是我国的六大茶类之一，而且拥有着悠久的历史，同时也是我国产量最大的茶种。很多人喜欢喝绿茶养生，那么怎么喝绿茶才是最养生呢？ 绿茶冲泡几次有营养？ 日常很的人喝茶喜欢冲泡一两次就换茶叶，而有的人则喜欢一直反复冲泡茶叶，知道茶叶没味道了才会换茶叶。其实，反复冲泡茶叶长期饮用不利于人体健康。 那么应该怎么喝绿茶才是最优营养的呢？如果是饮用袋泡的绿茶的...
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无论什么茶，第一次冲泡浸出量都能占可溶物总量的50%以上，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1-3%。从营养的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出。第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。 茶类不同耐泡程度不一，人们日常生活中，常有这样的体会非常细嫩...
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众所周知，普洱茶属于发酵茶，耐泡是普洱茶最大的特点，很多的时候只要冲泡的方式正确的话，可以冲泡很多次，那具体的普洱茶可以冲泡几次呢？下面我们就一起来看一下吧！ 一般情况下，熟茶可以冲泡8-10泡。比较新的生茶，可以冲泡到15泡-20泡。年代越久的老茶，耐泡程度越高，直到汤味很淡为止。普洱茶一般用95℃的沸水冲泡。高温有利于发散香味，有利于茶味的快速浸出。煮纯水或山泉水时不宜过度沸腾，避免...
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茶类有很多种，不同的茶泡的次数是不一样的，如果是绿茶一般可以泡五次左右最好，而铁观音可以泡7次左右，而红茶可以泡10次左右另外平时根据个人喜好，有的喜欢浓一些的，有的喜欢淡一些的，没有什么具体的次数。...
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铁观音一般冲泡7次，一泡汤二泡茶，三泡四泡是精华，五泡七泡是清淡有余香，铁观音属于半发酵乌龙茶，具有耐泡的特点，正常情况下可持续冲泡七次，冲泡时第一泡为洗茶，水温达到95℃，投茶量与水的比例为1:20，冲泡后待茶叶浸润后，即可饮用鲜美茶汤。铁观音一般冲泡几次：品质较好的铁观音，正常状态下冲泡七泡有余香，有一种说法，轻发酵茶不如中发酵茶耐泡，其实这是一种误解。持这种观点的多是口味重的人士。其实，茶叶...
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金骏眉可以冲泡7~10次，金骏眉属于全发酵的红茶，是采摘桐木村高山单芽为原料制成，其内含物质丰富，耐泡程度高，优质金骏眉可冲泡7~10次，且依旧香气不减，这主要源于独特的品质与考究的加工工艺，从而造就了金骏眉耐泡、花果香馥郁的特性。在充分掌握出汤时间的情况下，5克金骏眉红茶可连续冲泡12次，其汤色依然金黄，仍有余味。每泡的时间是：第一泡15秒、第二泡25秒、第三泡35秒、第四泡45秒、第五泡1分钟...
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毛尖一般可以冲泡三次，不发酵茶的内质活性较高，热水浸润后茶质的析出速度快。毛尖茶品质越高的质地约为幼嫩，特级毛尖多以一芽一叶嫩梢为主，信阳毛尖知名度较高，具有着清雅甘爽的口感特征。毛尖一般可以冲泡三次毛尖一般可以冲泡三次，作为不发酵的绿茶，毛尖茶叶片内质的活性较高，遇热水浸润后茶质析出速度较快，因此第一泡茶水也是口感最浓重的，后续会不断减弱，冲泡三次之后大多会寡淡无味。毛尖茶叶质幼嫩，品质优异，并...
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红茶在冲泡时，以冲泡3次为宜，泡茶的时间在5~10分钟最为合适。因为红茶的茶叶较细，其中含有丰富的维生素、氨基酸、抗氧化物质等，在冲泡3次后就基本会全量浸出，而红茶当中的黄酮类物质在开水中浸泡的时间越长，更有利于黄酮类物质的充分溶解。红茶的冲泡讲究红茶在冲泡时，通常以冲泡3次为宜，因为红茶的茶叶较细，会有一泡茶香味醇厚、二泡茶虽浓涩但不鲜、三泡已淡薄的体会，所以红茶的冲泡次数不宜过多。从营养角度上...
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金骏眉十分耐泡，普通的金骏眉都能泡七八次，高档一些的金骏眉，泡上十次也是没有问题的，这是由于金骏眉的独特制作工艺。金骏眉甚至能留香到十三泡，但建议泡十次左右就好。超过十泡以后的茶叶的口感会很淡。想要金骏眉的冲泡次数多又不影响口感，要注意以下问题。冲泡金骏眉的水质很重要，以含氧量高的软水为佳，如自然界中的水，山泉，溪水或者矿泉水也可。冲泡金骏眉红茶以新鲜水源沸腾半分钟后冲泡为佳，要保证水温，要在90...
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