【立冬】明代书法家尤善隶书的王稚登写过一首《立冬》诗：“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。”天气是一天比一天冷了，冬天也来了。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候难入大水为屋。”前两候很好理解，非常贴合天气变化。立冬后，北京一带有...
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■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络▼今天立冬，意味着冬季的开始，万物进入休养、收藏状态。古人将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。” 言外之意，即立冬过后，天气会慢慢向严冬靠近。那在这个过程，我们应该如何养生呢？俗话说：春生、夏长、秋收、冬藏。立冬过后，我们养生应遵循“养藏”的原则。冬天为何讲究“养藏”呢？冬季寒气笼罩，阴气极盛，若此时我们不养精蓄锐，很容易让寒邪入侵。冬天...
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若暮秋和初冬是一个盛大舞会那沟通于万物之间的风便是站在灵动旋律中的指挥家她把手一挥草木便开始扭动身躯银杏过后是梧桐从天而降的纷纷落叶就似她飘逸的头发阳光穿透了叶的脸颊如漫天繁星在枝头摇摆闪耀岁月变幻无声无息秋向冬缓缓递上了交接棒时光踏过的地方到处都是五彩的帘幕到处都是深情又厚重的故事帽为迎霜戴炉因试火开寒来暑往自然的循环本身就昭示着生命的力量顺应时节变化体悟出自身成长的道理立冬时节，需身体内外保温...
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今日立冬，它的到来，代表着秋天结束，冬天正式来临，冬季养生，我们当顺应自然规律、顺势而为。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。—《四气调神大论》冬天是阳气闭藏的季节。此时水冰地坼，阳气蛰伏，不宜打扰，人要早卧晚起，注意保温，不要外露皮肤，免得把阳气泻出去，这...
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天地闭藏，不少小动物都开始了“冬眠”。地始冻，拂晓朔风悲，就“蓬惊雁不飞”了。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。所谓“冬之三月，乾坤气闭，万物伏藏，君子戒谨，节嗜欲，止声色，以待阴阳之定。”在北方，立冬吃饺子是家家户户都有的习惯。也有一种说法，认为饺子跟耳朵长得很像，因此立冬吃饺子，是提醒亲人，冬天天凉，要注意耳朵的保暖。在台湾，立冬这一天，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高...
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立冬时间：2018年11月7日。在我国，把立冬作为冬季的开始。自古以来，立冬作为节日受到人们的高度重视。皇帝还要在立冬这一天祭天行礼。民间有“立冬补冬”的习俗。北方人在立冬这一天流行吃饺子，有“秋冬之交”的含义。南方人喜欢喝茶，还留下了“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”“晚来天欲雪，能饮一杯无？”等名句。中国历来有喝茶养生的习惯，不同的季节喝不同的茶。立冬到底该喝什么茶呢？冬季天寒地冻，人们需要吃...
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普洱茶是云南传统名茶，有悠久的生产和出口历史，是一种良好的保健饮料，历来深得皇家宠信。末代皇帝溥仪就曾对作家老舍说：“普洱茶是皇室成员的宠物，拥有普洱茶是皇室成员的显贵标志，皇室成员的饮茶习惯一般是‘夏喝龙井，冬喝普洱’。”俗语说：“立冬之日，水始冰，地始冻”。在寒风凛冽的冬天，早晚温差越来越大，空气越来越干燥，大家都怕冷不想多走动，减少了户外活动，人体自然而然削弱了体力消耗，要怎样才能消耗过剩的...
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明天就是24节气之一的立冬了，立冬的来临宣告着冬季正式来临。此时，对于处在秋冬季节更替之际的普洱茶发烧友来说，立冬怎样喝茶更养生就成了一个大家普遍关心的问题。 1. 先来说说那些适合立冬喝的茶 每到寒凉的秋冬季节，红茶、熟茶、老白茶、黑茶等就成了喝茶人饮茶清单上的座上宾，从这些茶的共性来看，它们都具有茶性温和、饮之温润不燥等的特点，冬季饮用，能够帮助我们快速驱散身上的寒意，身心倍加温暖。 2...
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