网上就开始流传着这么一句话：“三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”这种说法有科学依据吗?三伏天，应该如何科学防暑养身? 不吃凉食对身体有益，但没那么神奇 “三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，确实是一年中冬病夏治的重要时...
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网上就开始流传着这么一句话：“三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”这种说法有科学依据吗?三伏天，应该如何科学防暑养身? 不吃凉食对身体有益，但没那么神奇 “三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，确实是一年中冬病夏治的重要时...
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姜茶作为一种日常饮品也是有禁忌的，喝姜茶的禁忌是： 1、体质较热的女生不能喝 如果有些女生是常常觉得燥热，或者便秘，常常觉得心烦想法脾气，这类女生最好还是尽量少喝，特别是月经期间是不能和姜茶的，因为本来体质是热的，就不适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。 2、孕妇 孕妇是不能和姜茶的，姜茶温热，会使得孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果在加以饮用姜茶，...
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中医讲脾虚是湿气产生的源头，脾虚则运化无力，水湿痰浊停聚，往往会造成头晕，胸闷，周身困重等表现。 中医认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等多种功效。 普洱茶有行气利水降血压降血脂的作用，体内有湿气可以喝普洱茶的。 云南普洱茶可以祛湿，最好买熟茶。个人感觉橘子皮更祛湿，橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一...
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姜茶是传统的保健饮品，具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药，那早上可以喝姜茶吗？ 一般来说，一天中最适合喝姜茶的时间就是早上，早上喝姜茶具有很多的好处，主要是包括预防感冒、远离胆管结石和保护肝功能。 早上饮用姜茶的方式：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄、切得太厚很辣)，放在碗内，每天早上起来，...
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姜茶是不能晚上喝的，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。关于姜茶还有这些说法。 1、早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生...
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红糖姜茶是很好的保健饮品，是气血两虚，手脚冰凉，肤色暗沉的人很好的养生茶，是一款很具有保健作用的养生茶，很多的人都喜欢喝，那下午可以喝姜茶吗？ 一、下午可以喝姜茶 下午可以喝姜茶，虽然一般在早上起来空腹喝一杯，暖胃的效果比较好，而且一天身上就会暖暖的，上午或者下午也都可以喝，只是没有早上驱寒效果好。建议晚上不要喝，容易上火。 二、制作方式 1、准备生姜一块。 2、将姜切成小块...
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六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。大家都听说喝六堡茶可以达到祛湿效果，那么几年的六堡茶祛湿效果最好?几年的六堡茶祛湿效果最好?事实上，无论是几年的六堡茶，都可以达到祛湿的效果。当然了，存放了越长时间的六堡茶祛湿效果是月好的，如果想要通过饮用六堡茶...
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夏季天气炎热，养生不能只从清凉入手，还应该做到防止紫外线辐射，以及祛湿。毕竟夏季阳光强劲，高温又高湿，这样的环境下将养生需要从多方面着手。今天小编就来为大家推荐2款适合夏季祛湿的茶饮。炎夏，除高温高湿外，强烈的紫外线辐射也是暑邪的一大组成部分，既有害肌肤，还是一类致癌物，小编也常被其所困扰。当然小编会避开正午等紫外线强烈时间外出活动，另外还会常吃枸杞、银耳、西瓜、西红柿等来防止紫外线辐射的危害，来...
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