绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶...
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陈皮是一味常用的芳香理气药材，自《神农本草经》就有记载，已有几千年的使用历史。中医认为，芳香的药材可以把睡着的脾给叫醒，专业说法叫做“芳香醒脾”。黄帝内经很早就记录了，芳香和脾胃的关系，《素问·金匮真言论》云“脾属土，其味甘，其声歌，其液涎，其色黄，其臭香。”茶在古籍中记载可通经络、解百毒，配合陈皮理中焦之气机，相得益彰。但需注意，陈皮本性温，忌与红茶、岩茶、焙火茶等热性茶类配合，与普洱等茶搭配饮...
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自古以来，人类的饮食习惯都随着环境气候调整，比如很多湿气重的南方地区，人们偏爱吃麻辣的食物，比如湖南、湖北、四川等地，可是有个湿气特别重的地方——广东，粤菜里却几乎没有麻辣。那么，广东人靠什么健脾祛湿呢？ 后来终于找到了他们的养生秘方——陈皮。 广东人的传统经验就是拿陈皮来泡水或者煲汤，喝一喝，行气利水，燥湿化痰。这个法子真的非常好，简单又平和，效果也明显，那喜欢喝茶和煲汤的茶友们，不妨了解一下了...
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冬季，万物收敛肺气，养生应以养肺为主。 ……- - 易道茶庄·茶说 --万物收敛肺气，养生应以养肺为主 冬季，早晚温度降低，雨量减少，空气湿度相对降...
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冬季，早晚温度降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥的气候很容易伤损肺阴，引来肺部不适，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。对难以痊愈的秋咳更是需要防患于未然，需要多食用润肺润喉的食物，饮品也是如此。现代医学研究发现，白茶在清心润肺等方面，拥有与陈皮异曲同工之功效。白茶中富含黄酮和茶多酚等，这些成分具有显著的抗氧化作用，可有效消除体内的氧自由基，亦可抑制炎性生物酶的渗出...
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在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。俗话说：“一夏无病三分虚”。立秋之后，虽然早晚会较凉爽些，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要...
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陈皮和枸杞一起泡水喝对身体的好处是很多的，可以健脾益胃，改善脾胃虚弱等症状；还能疏肝理气，适合肝气郁结的患者服用。陈皮和枸杞都是中药，并且两者之间没有功效方面的禁忌，不会相互影响，更不会因为用陈皮和枸杞搭配而对身体造成什么危害。用陈皮和枸杞一起泡水喝，反而对于身体有一定的帮助，比如对于脾虚食少、脘腹胀满、呕吐腹泻等病症有一定的调理效果。如果你有肝肾亏虚的症状，比如腰膝酸痛、小便频数、神疲乏力、头晕...
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最近，一个90后小伙因注重养生上了微博热搜。他从不吃零食（我也不吃）；从来不点外卖（请问，地球人？）；没事挖挖野菜吃（你牛）！那些还在用枸杞泡水喝的90后养生大军，看到这一条更是瑟瑟发抖：▼当然，狗狗觉得，养生这件小事，实在没必要搞得这么累，利用身边常见的食材，就可以轻松养生。今天我们就来说说养生网红——粗杂粮。你一定在其他平台上看到过这样的文章：▼狗狗非常认同以上观点，不过今天要说的是简单易行的...
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枸杞菊花陈皮隔夜不能喝，隔夜后的菊花茶易滋生细菌，茶水变凉，口感较差。久泡后的菊花释放大量的绿原酸，氧化后茶水变为绿色，枸杞和陈皮久泡后容易变质，冲泡的时候水温85℃即可，还可以加入蜂蜜等配料。枸杞菊花陈皮隔夜不能喝枸杞菊花陈皮隔夜不能喝，更适合现泡现饮，长时间久置隔夜的菊花茶，其中易滋生细菌等其他微生物，使身体不适，并且长时间暴露在空气中，茶水中的氨基酸、维生素等物质氧化减少，口感较差。隔夜的菊...
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