茶叶能减肥，这是众所周知的是事情，这主要是居于茶叶里卖弄包含了很多的成分，这些成分能够促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。 一、减肥原理 茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。 茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗...
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不同的人的体质不同，导致其能选择的减肥茶叶不同。减肥茶叶的种类是很多的，需要大家根据自身的情况选择适合自己的减肥茶最好。 1、乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 2、薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 3、荷叶茶 &nb...
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茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。所以茶叶的减肥效果是很好的。那么什么茶叶能减肥呢？ 一、能减肥的茶叶有： 乌龙茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶、大麦茶、柠檬茶、普洱茶、玫瑰花茶、菊花茶、陈皮茶、酸溜根茶、苦荞茶、绿茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、绞股兰茶、生姜红茶、黑茶等等。 以上列举的茶叶都是能减肥的...
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眼见天气转暖，减肥进度却十分缓慢，想想都觉得好心急！若你也深有体会，那么先不妨喝杯茶压压惊。你还以为喝茶是老干部的专属？喝喝茶不仅有助于日常的养生，运动减肥期间安排上，还能让你的燃脂变得更有效率。减肥时期的这杯茶到底该怎么喝？ 茶里含有许多对人体有益的营养物质。其中茶多酚能够减慢糖类吸收速度，促进脂肪酸代谢，提高运动时的燃脂率；咖啡因不仅有提神的作用，还能加速脂肪分解，消水肿。同时茶里...
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茶叶是可以减肥的，而且能减肥的茶叶有很多。 一、六大茶叶减肥 1、绿茶 绿茶中含有大量的儿茶素。 研究人员发现定期饮用绿茶能够改善胰岛素抵抗（降低血糖的作用）、增加高密度脂蛋白（“好胆固醇”），从而促进脂肪代谢。 常见的绿茶如西湖龙井、碧螺春等。中医性寒。 2、乌龙茶 乌龙茶中除了儿茶素，咖啡因的含量也较高，能增强激素对脂肪的分解作用。 常见的乌龙茶有大红袍等，中医性平，适合...
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三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。这段时间人体湿气最重，但同时也是祛湿的最佳时期。进入三伏天，许多朋友们常常感觉精神不振。即使已经休息了很长时间，但整日仍觉困乏无力。尤其是肚子也越来越大，连刚买的夏装也穿不进去，太令人苦闷。实际上，这就是湿气重的表现。湿气重，肚子大，怎么办呢？今天我就教大家自制几款祛湿减肥茶。操作简便，不管是学生党还是上班族都可制作。枸杞薏米茶配料：薏米，枸杞，红枣，冰...
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